员工工作生活平衡度满意度调查

感谢您参与本次工作生活平衡度满意度调查。您的宝贵意见将帮助公司了解员工需求，并持续优化工作环境与支持政策，以促进员工的整体福祉。请根据您的真实感受填写。所有信息将严格保密。

Q1:您目前所在的部门是？

技术/研发

市场/销售

运营/客服

行政/人力

财务/法务

其他

Q2:您目前的职位级别是？

普通员工

基层管理者

中层管理者

高层管理者

Q3:您在公司的工作年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:总体而言，您对当前工作与生活的平衡状态满意吗？

分数

标签

Q5:您认为目前的工作量对您个人生活的影响程度如何？

完全没有影响

影响较小

有一定影响

影响较大

严重影响

Q6:在以下哪些方面，您感到工作对个人生活造成了压力？（可多选）

工作时间过长/经常加班

下班后仍需处理工作消息/邮件

工作压力导致睡眠质量下降

工作挤占了陪伴家人/朋友的时间

工作影响了个人兴趣爱好发展

工作导致身体出现健康问题（如疲劳、颈椎问题等）

以上均无

Q7:您平均每周的加班时长大约是？

几乎不加班

1-5小时

6-10小时

11-15小时

超过15小时

Q8:您认为公司目前的休假政策（如年假、病假、事假）是否能满足您的需求？

完全满足

基本满足

一般

不太满足

完全不满足

Q9:您是否有足够的灵活工作时间或远程办公的机会来协调个人事务？

非常充足，可以灵活安排

比较充足，基本能满足需求

一般，有一定限制

比较缺乏，很难协调

完全没有此类机会

Q10:当您因个人或家庭原因需要请假时，您的主管/团队通常持何种态度？

非常理解并支持

比较理解

态度一般

不太理解，有阻力

非常不理解，阻力很大

Q11:您认为公司倡导的价值观与文化，是否真正支持员工实现工作生活平衡？

分数

标签

Q12:公司提供的以下哪些支持或福利，对您改善工作生活平衡最有帮助？（可多选）

弹性工作制

远程办公选项

充足的带薪年假

员工健康/心理关怀项目

家庭友好政策（如育儿支持）

定期的团队建设与娱乐活动

高效的工作流程与工具

目前没有感受到明显帮助

Q13:您是否曾因工作生活失衡而考虑离职？

是，已经提过离职

是，经常考虑

是，偶尔考虑

否，从未考虑

Q14:基于您的工作生活平衡体验，您有多大可能向朋友推荐本公司作为一个理想的工作场所？（0-10分）

选项1

Q15:您认为改善工作生活平衡，最主要的责任方在于？

员工个人需要提升效率与规划能力

直属领导的管理方式与支持

公司层面的制度与政策

整个行业/市场的工作节奏与文化

以上多方共同作用

Q16:为了更好地支持您实现工作生活平衡，您最希望公司做出哪一项具体改变或提供何种支持？

填空1

Q17:您认为工作与生活的良好平衡，对您的工作积极性和创造力有正面影响吗？

有非常显著的正面影响

有比较正面的影响

影响不大

几乎没有影响

不确定

Q18:您是否有足够的时间进行体育锻炼或保持健康习惯？

时间非常充足，可以规律进行

时间比较充足，基本能保持

时间一般，时有时无

时间比较缺乏，很难坚持

完全没有时间

Q19:为了保持平衡，您个人通常会采取哪些措施？（可多选）

严格划分工作与生活的界限

提高工作效率，减少加班

培养兴趣爱好以放松身心

与家人/朋友沟通寻求支持

进行正念、冥想等练习

暂时没有特别有效的措施

Q20:与一年前相比，您感觉自己的工作生活平衡状态有何变化？

有明显改善

有轻微改善

基本没有变化

有轻微恶化

有明显恶化

Q21:对于本次调查或工作生活平衡话题，您还有哪些其他意见或建议？

填空1

员工工作生活平衡度满意度调查

介绍

本模板旨在提供员工工作生活平衡度满意度调研的标准化解决方案。帮助您评估平衡现状、识别压力来源、收集改善建议，适合企业 HR 和管理层用于优化员工福利政策、提升组织健康度与员工保留率。

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