2026年员工工作生活平衡度满意度调查

2026年员工工作生活平衡度满意度调查

亲爱的同事，您好！为了解大家在工作与生活平衡方面的现状与需求，我们诚挚邀请您参与本次匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们优化相关政策，共同营造更健康、更支持性的工作环境。

Q1:您目前所在的部门是？

技术研发

产品设计

市场销售

运营支持

行政管理

其他

Q2:您目前的工作年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您当前的工作模式主要是？

完全办公室办公

完全远程办公

混合办公（部分时间远程）

Q4:整体而言，您对当前工作与生活平衡的满意度如何？

分数

标签

Q5:您认为当前的工作量是否在合理范围内？

完全合理，可以轻松应对

基本合理，偶尔需要加班

不合理，经常需要加班

非常不合理，长期超负荷工作

Q6:您每周平均加班时长大约是？

几乎不加班

1-5小时

6-10小时

11-15小时

16小时以上

Q7:哪些因素对您的工作生活平衡产生了较大负面影响？（可多选）

会议过多

紧急任务/突发需求频繁

下班后/休息时间仍需处理工作通讯

工作职责边界模糊

通勤时间过长

家庭照顾责任

个人健康问题

其他

Q8:公司现有的弹性工作制度（如弹性工时、远程办公）是否满足了您的需求？

完全满足

基本满足，但仍有改进空间

部分满足，效果有限

完全不满足或未享受过

Q9:您认为您的直接上级是否尊重并支持员工的工作生活平衡？

分数

标签

Q10:您希望公司未来在哪些方面提供更多支持以改善工作生活平衡？（可多选）

进一步推广弹性工作制

优化会议效率与数量

明确非工作时间沟通规范

提供心理健康支持（如EAP）

增设家庭关怀假/育儿支持

组织健康/减压活动

提供工作效率工具培训

其他

Q11:基于您目前的体验，您有多大可能向朋友推荐本公司作为一个注重工作生活平衡的雇主？（0-10分）

选项1

Q12:工作压力是否对您的个人健康（如睡眠、情绪、身体状况）产生了明显影响？

几乎没有影响

有轻微影响

有比较明显的影响

有严重影响

Q13:您是否有足够的业余时间用于个人兴趣爱好、学习或社交？

非常充足

比较充足

不太充足

严重不足

Q14:当您感到工作生活失衡时，您通常会采取哪些方式应对？（可多选）

与上级或同事沟通

寻求家人/朋友支持

进行体育锻炼

培养业余爱好

寻求专业心理咨询

暂时忍耐，等待情况好转

考虑更换工作

其他

Q15:您认为公司在倡导“高效工作，健康生活”的文化方面做得如何？

非常好，文化深入人心

比较好，有相关倡导

一般，感觉不明显

比较差，与实际有差距

非常差，只是口号

Q16:对于改善公司整体工作生活平衡的文化或政策，您最迫切的一条建议是什么？

填空1

Q17:是否有其他关于工作生活平衡的具体情况或想法希望与我们分享？

填空1

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