2026年员工工间操参与体验满意度调查

亲爱的同事，您好！为持续优化工间操活动，提升大家的参与体验与健康福祉，我们诚邀您参与本次匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们做得更好！

Q1:您在2026年参与工间操的频率大约是？

几乎每次都参加

每周参加2-3次

每周参加1次

偶尔参加（每月1-3次）

几乎不参加

Q2:您认为当前工间操的时长（约10-15分钟）是否合适？

非常合适

比较合适

一般

比较短，希望延长

比较长，希望缩短

Q3:您对工间操开始的时间点（如上午10点、下午3点）是否满意？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q4:您认为当前工间操的场地安排（如办公室空地、休息区）是否便利？

非常便利

比较便利

一般

不太便利

非常不便利

Q5:您如何评价工间操的背景音乐或指导语音？

非常喜欢，很有氛围

还不错，可以接受

感觉一般

不太喜欢，希望更换

没有注意过

Q6:您认为工间操的动作设计难度如何？

非常轻松，适合所有人

适中，有锻炼效果

有点挑战性，但能跟上

太难，跟不上节奏

太简单，锻炼效果不足

Q7:您参与工间操的主要目的是什么？（可多选）

缓解久坐疲劳

活动筋骨，放松身心

预防职业病（如颈椎、腰椎问题）

增进同事交流

响应公司号召

其他

Q8:参与工间操后，您感觉对下午/后续工作的精力恢复有帮助吗？

帮助非常大

有一定帮助

感觉不明显

几乎没有帮助

反而更累了

Q9:请对带领工间操的同事/教练的专业性与感染力进行评分（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q10:您希望未来增加哪些类型的工间操内容？（可多选）

拉伸放松类（如瑜伽、普拉提）

有氧活力类（如健身操、舞蹈）

力量训练类（如轻器械、自重训练）

办公室微运动（针对肩颈、手腕）

冥想与正念呼吸

其他

Q11:您认为工间操的宣传与通知方式（如企业微信、邮件、海报）是否有效？

非常有效，总能及时知晓

比较有效

一般，有时会错过

不太有效，经常不知道

完全没注意到宣传

Q12:您所在部门或团队对参与工间操的整体氛围如何？

氛围浓厚，大家积极参与

氛围较好，多数人参与

氛围一般，参与随个人意愿

氛围较淡，参与人数少

基本没有氛围

Q13:基于您的整体体验，您向其他同事推荐参与工间操的可能性有多大？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q14:哪些因素可能会阻碍您更频繁地参与工间操？（可多选）

工作太忙，抽不出时间

觉得动作不适合自己

场地不舒适或拥挤

感觉不好意思

时间点与会议/工作冲突

认为效果不大

其他

Q15:如果工间操形式更多样化（如每周更换主题），您的参与意愿会提高吗？

会大幅提高

会有所提高

可能不变

可能会降低

不确定

Q16:您是否愿意偶尔担任工间操的带领者或志愿者？

非常愿意

可以考虑

不确定

不太愿意

完全不愿意

Q17:对于提升工间操的趣味性和吸引力，您有什么具体的建议或想法？

填空1

Q18:您认为工间操活动对团队凝聚力有积极影响吗？

有非常积极的正面影响

有一定正面影响

影响不明显

几乎没有影响

有负面影响

Q19:与2025年相比，您觉得2026年的工间操体验有改善吗？

有明显改善

有轻微改善

感觉差不多

感觉略有退步

感觉明显退步

2025年未参与，无法比较

Q20:请留下您对工间操活动任何其他的意见、表扬或批评：

填空1

2026年员工工间操参与体验满意度调查

介绍

本模板旨在提供企业员工工间操参与体验的标准化调研方案。帮助您评估活动效果、收集改进建议、分析参与障碍，适合企业HR、行政及健康管理部门优化员工健康福利项目。

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