城市居民室内健身频率调研

城市居民室内健身频率调研

您好！我们正在进行一项关于城市居民室内健身习惯的调研，旨在了解大家的健身频率与偏好。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前所居住的城市属于？

一线城市（如北京、上海、广州、深圳）

新一线/二线城市

三线及以下城市

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前的主要职业状态是？

在校学生

在职人员

自由职业者/个体经营

退休人员

待业/其他

Q4:在过去的三个月里，您是否有进行过室内健身活动？（例如：在家使用健身器材、跟练健身APP、参加健身房课程等）

是，经常进行

是，偶尔进行

否，从未进行

Q5:您进行室内健身的平均频率是？

几乎每天（每周5-7次）

每周3-4次

每周1-2次

每月几次

很少，几乎不规律

Q6:您通常每次室内健身的时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q7:您通常进行哪些类型的室内健身活动？（可多选）

力量训练（如哑铃、杠铃、器械）

有氧运动（如跑步机、椭圆机、跳绳）

瑜伽/普拉提/拉伸

跟练健身视频/APP（如Keep、帕梅拉）

徒手训练（如俯卧撑、深蹲）

舞蹈类

其他

Q8:您最常进行室内健身的场所是？

家中

商业健身房/健身工作室

公司/学校的健身房

社区公共健身空间

其他

Q9:促使您进行室内健身的主要动力是什么？（可多选）

保持健康，增强体质

控制体重，改善体型

缓解压力，放松心情

培养兴趣爱好

社交需求（如与朋友一起）

医生/专业人士建议

其他

Q10:哪些因素会阻碍或影响您坚持室内健身？（可多选）

工作/学习繁忙，时间不足

缺乏动力和毅力

家中空间或设备有限

健身场所距离远或费用高

缺乏科学的指导

感觉单调乏味

身体健康原因

没有阻碍因素

其他

Q11:请对您目前室内健身的便利性（如时间安排、场地、设备获取）进行评分（1分为非常不便，5分为非常便利）。

分数

标签

Q12:您是否使用过付费的健身服务（如健身房会员、私教课、付费健身APP会员）？

是，目前正在使用

是，曾经使用过但已停止

从未使用过

Q13:基于您自身的体验，您有多大可能性向朋友或家人推荐室内健身？（0分代表完全不可能，10分代表极有可能）

选项1

Q14:您是否关注或使用健身科技产品（如智能手环、体脂秤、VR健身）来辅助健身？

是，经常使用并关注

是，偶尔使用

了解但未使用

不关注也未使用

Q15:对于改善城市居民的室内健身环境或服务，您有什么具体的建议或期待？

填空1

Q16:展望未来一年，您计划如何调整您的室内健身频率？

显著增加

略有增加

保持不变

可能减少

不确定

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