互联网社交防沉迷调研问卷

您好!我们正在进行一项关于互联网社交使用习惯的调研,旨在了解当前网络社交环境对用户的影响,并为促进健康上网提供参考。本问卷匿名填写,所有数据仅用于统计分析,请根据您的真实情况作答。感谢您的参与!

Q1:您的年龄段是?

18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q2:您目前的主要身份是?

学生
在职人员
自由职业者
待业/退休
其他

Q3:您平均每天使用社交类App(如微信、微博、抖音、小红书等)的总时长大约是?

少于1小时
1-2小时
2-4小时
4-6小时
6小时以上

Q4:您最常使用的社交平台或应用有哪些?(可多选)

微信/QQ
微博
抖音/TikTok
小红书
Bilibili
知乎
豆瓣
其他

Q5:您使用社交媒体的主要目的是什么?

获取新闻资讯
学习知识/技能
娱乐消遣
社交联络(亲友/同事)
记录/分享生活
工作/商业需求
其他

Q6:您认为社交媒体在多大程度上满足了您的社交需求?(1分表示完全不满足,5分表示完全满足)

分数
标签

Q7:您是否有过因过度使用社交媒体而影响工作、学习或睡眠的经历?

经常有
偶尔有
很少有
几乎没有
从未有过

Q8:当您试图减少使用社交媒体时,您通常会感到?

非常轻松,毫无困难
有点不适应,但可以控制
比较困难,需要努力克制
非常困难,容易放弃
从未尝试过减少使用

Q9:哪些因素最容易导致您长时间停留在社交媒体上?(可多选)

无穷尽的推荐信息流
朋友/关注的更新动态
有趣的短视频/直播
社群讨论/热点话题
游戏/互动功能
担心错过重要信息
纯粹出于习惯/无聊
其他

Q10:您是否使用过App自带的“使用时长管理”或“防沉迷”功能?

是,经常使用并有效果
是,用过但效果不大
是,用过但后来关闭了
知道有,但从未使用过
完全不知道有此类功能

Q11:您认为当前主流社交平台的防沉迷提醒或限制功能的有效性如何?(1分表示完全无效,5分表示非常有效)

分数
标签

Q12:您认为有效的“防沉迷”措施可能包括哪些?(可多选)

强制性的每日使用时长上限
个性化的使用数据报告与提醒
休息间隔的强制弹窗提醒
深夜时段的部分功能限制
家长/监护人协同管理功能
将“专注模式”做得更易用有趣
其他

Q13:过度使用社交媒体后,您最常出现的负面感受是?

空虚、浪费时间
眼睛疲劳、身体不适
焦虑、信息过载
嫉妒、与他人比较
睡眠质量下降
以上都没有
其他

Q14:您是否愿意为了减少社交媒体依赖而主动采取一些措施(如设置使用限制、寻找替代活动等)?

非常愿意,已经在行动
比较愿意,愿意尝试
一般,看情况
不太愿意,觉得没必要
完全不愿意

Q15:您对社交平台设计更健康的用户体验,或对个人如何更好地管理社交媒体的使用时间,有什么具体的建议或想法?

填空1

Q16:总体而言,您认为当前互联网社交环境对您的生活影响是?

非常积极,利大于弊
比较积极,利略大于弊
中性,利弊相当
比较消极,弊略大于利
非常消极,弊大于利

Q17:如果0分代表“完全不需要”,10分代表“非常需要”,您认为社会对“互联网社交防沉迷”相关引导和措施的需求程度是?

选项1
问卷网
互联网社交防沉迷调研问卷
介绍
本模板旨在提供互联网社交使用与防沉迷研究的标准化调研工具。帮助您了解用户使用习惯、评估沉迷风险、收集改进建议,适合互联网平台、研究机构和教育部门开展网络健康行为分析与产品优化。
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