学生饮食健康习惯及营养认知调研

亲爱的同学，你好！为了解当前大学生的饮食健康状况与营养知识水平，特开展此项匿名调研。你的回答将为校园健康促进工作提供宝贵参考，请根据你的实际情况填写。感谢你的参与！

Q1:你的性别是？

男

女

Q2:你目前所处的年级是？

大一

大二

大三

大四

研究生及以上

Q3:你对自己目前的整体健康状况评价如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q4:在过去一周里，你通常在哪类场所解决一日三餐？（可多选）

学校食堂

校外餐馆/外卖

宿舍/家里自己制作

便利店/超市购买即食食品

其他

Q5:你平均每天吃早餐的频率是？

几乎每天都吃

每周3-5天

每周1-2天

几乎不吃

Q6:你每天摄入新鲜蔬菜（如绿叶菜、番茄等）的频率是？

每餐都有

一天1-2次

两三天一次

很少吃

Q7:你每天摄入新鲜水果的频率是？

一天多次

一天一次

两三天一次

很少吃

Q8:你平均每周饮用含糖饮料（如奶茶、碳酸饮料、果汁饮料等）的频率是？

几乎不喝

1-2次

3-4次

5次及以上

Q9:你平均每周点外卖或外出就餐的频率是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次及以上

Q10:在选择食物时，你通常会考虑哪些因素？（可多选）

口味喜好

价格

便捷程度

营养健康

食品安全

减肥/控制体重

其他

Q11:你是否了解“膳食宝塔”或“膳食指南”中关于各类食物每日推荐摄入量的概念？

非常了解

大致了解

听说过但不清楚

完全不了解

Q12:你认为自己对“营养成分表”（食品包装上）的解读能力如何？

能熟练解读并指导选择

能看懂主要项目（如能量、蛋白质）

看得懂但不太理解含义

完全看不懂

Q13:你主要通过哪些渠道获取营养健康知识？（可多选）

社交媒体（如微博、小红书、B站）

专业网站/APP

学校课程/讲座

家人朋友

书籍杂志

其他

Q14:你是否曾尝试通过调整饮食来改善健康（如增肌、减脂、改善皮肤、调理肠胃等）？

是，并且有明确计划

是，但比较随意

想过但未实施

从未想过

Q15:你认为学校食堂在提供健康饮食选择方面做得如何？

非常好，选择多样且营养均衡

比较好，但仍有改进空间

一般，选择有限

较差，高油高盐食物居多

Q16:你希望学校在促进学生饮食健康方面提供哪些支持或举办哪些活动？（如营养讲座、健康食谱分享、食堂菜品优化等）

填空1

Q17:你是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

是，并且能坚持

偶尔运动

很少运动

几乎不运动

Q18:你平均每晚的睡眠时长大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q19:你感到有压力时，是否会通过饮食来调节（如暴饮暴食或食欲不振）？

经常如此

有时会

很少

几乎不会

Q20:整体而言，你对自己当前饮食健康习惯的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q21:关于健康饮食，你最大的困惑或挑战是什么？

填空1

学生饮食健康习惯及营养认知调研

介绍

本模板旨在提供大学生饮食健康与营养认知的标准化调研方案。帮助您评估膳食习惯、分析营养知识水平、了解健康需求，适合高校、教育机构和健康管理部门开展精准的校园健康促进工作。

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