学生电子产品依赖程度及管控需求调研

亲爱的同学，你好！我们正在进行一项关于学生电子产品使用情况的调研，旨在了解当前的使用习惯、依赖程度以及相关的管控需求。本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究，请根据你的真实情况放心填写。感谢你的支持与参与！

Q1:你的学段是？

小学

初中

高中

大学

研究生

Q2:你目前拥有的个人电子设备包括哪些？（多设备请选择最主要的一项）

智能手机

平板电脑

笔记本电脑

台式电脑

游戏机

其他

Q3:在工作日（周一至周五），你平均每天使用电子产品（包括学习、娱乐、通讯等所有用途）的时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-8小时

8小时以上

Q4:在周末或节假日，你平均每天使用电子产品的时长大约是？

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q5:你最常使用电子产品进行哪些活动？（最多可选三项）

学习/查阅资料

观看视频/影视

玩游戏

社交聊天

听音乐/播客

阅读电子书/新闻

购物/支付

其他

Q6:你认为自己对于电子产品（如手机、电脑）的依赖程度如何？

完全不依赖，可以轻松放下

轻度依赖，偶尔会想用

中度依赖，经常需要使用

重度依赖，很难离开

极度依赖，无法想象没有它们的生活

Q7:当你需要专注学习或工作时，是否会因为电子产品（如手机消息、社交媒体）而分心？

几乎从不

偶尔

有时

经常

总是

Q8:你是否曾因使用电子产品而熬夜，影响第二天的精神状态？

从不

很少

有时

经常

总是

Q9:在需要使用电子产品进行学习时，你能否有效抵抗娱乐内容的诱惑，专注于学习任务？

完全能，自制力很强

大多数时候能

一半一半，看情况

大多数时候不能

完全不能，很容易分心

Q10:你认为过度使用电子产品可能带来哪些负面影响？（最多可选三项）

视力下降

睡眠不足/质量差

专注力下降

社交能力减弱

学业/工作效率降低

颈椎/腰椎不适

情绪波动/焦虑

其他

Q11:你目前是否有主动采取一些措施来管控自己的电子产品使用时间？

是，有严格的自律计划

是，有一些简单的规则

偶尔会尝试，但难以坚持

没有，但意识到需要管控

没有，且不认为需要管控

Q12:如果你曾尝试管控，使用了哪些方法？（可多选）

设置屏幕使用时间限制

使用专注/锁机类App

物理隔离（如把手机放远）

制定时间表并遵守

让家人/朋友监督

其他

Q13:你希望学校或家庭在电子产品管控方面提供哪些支持？

提供关于健康使用的教育和引导

设置统一的无电子设备时段（如自习课）

推荐好用的管控工具或App

组织更多线下活动，减少对电子产品的依赖

不需要额外支持，个人管理即可

Q14:请为你目前电子产品使用的“健康程度”打分（1分表示非常不健康，5分表示非常健康）。

分数

标签

Q15:对于如何更健康、更有效地使用电子产品，你个人有什么好的建议或经验分享？

填空1

Q16:你是否认为，在未来，学习将越来越离不开电子产品？

完全不同意

不太同意

中立

比较同意

完全同意

Q17:你希望通过电子产品获得哪些学习资源或功能来提升学习效率？（最多可选三项）

高质量的在线课程/讲座

互动性强的学习软件/App

便捷的文献资料数据库

智能题库与个性化练习

与老师/同学高效的协作工具

时间管理与学习计划工具

其他

Q18:总体而言，你认为电子产品对你的学习和生活的影响是？

利远大于弊

利大于弊

利弊相当

弊大于利

弊远大于利

学生电子产品依赖程度及管控需求调研

介绍

本模板旨在提供学生电子产品使用习惯与管控需求的标准化调研工具。帮助您评估使用时长、分析依赖程度、识别负面影响，适合教育机构、家长及研究人员制定科学的学生电子产品管理方案。

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