学生饮食习惯健康度及调整需求调研

同学你好！为了解当前大学生的饮食习惯健康状况及潜在改善需求，我们设计了此份问卷。你的回答将帮助我们提供更有针对性的健康饮食指导。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。

Q1:你的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:你所在的年级是？

大一

大二

大三

大四

研究生及以上

Q3:你对自己目前整体饮食习惯的健康程度评价如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q4:你平均每天吃几餐（包括正餐和零食）？

1餐

2餐

3餐

4餐或更多

Q5:你吃早餐的频率是？

几乎每天都吃

每周3-5天

每周1-2天

几乎不吃

Q6:你通常因为什么原因不吃早餐？（可多选）

起得太晚，没时间

不饿/没食欲

为了控制体重

食堂/外卖选择少

没有这个习惯

Q7:你日常饮食中，以下哪些食物或饮品摄入频率较高？（可多选）

新鲜蔬菜水果

全谷物（如糙米、燕麦）

瘦肉、鱼、蛋、豆制品

油炸食品（如炸鸡、薯条）

高糖零食/甜品（如奶茶、蛋糕）

方便面、速食产品

含糖饮料（可乐、果汁等）

白开水/茶水

Q8:你平均每天摄入蔬菜和水果的总量大约是多少？

远少于一斤

接近一斤

一斤到一斤半

一斤半以上

Q9:你平均每周点外卖或外出就餐的次数是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次及以上

Q10:你选择外卖或外出就餐时，主要考虑哪些因素？（可多选）

口味/好吃

价格实惠

配送/取餐速度快

健康营养

选择多样性

方便省事

Q11:你日常的饮水主要来源是？

白开水/纯净水

茶水（无糖）

瓶装饮料/含糖茶饮

咖啡

其他

Q12:你是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

是，且能坚持

偶尔有，但不规律

很少

几乎没有

Q13:你认为学校食堂提供的菜品在“健康营养”方面可以打几分？（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q14:你认为影响你养成更健康饮食习惯的主要障碍有哪些？（可多选）

课业/科研压力大，时间紧张

健康食物价格较高

缺乏营养知识

食堂健康选择有限

外卖诱惑多，自制力不足

没有同伴一起

觉得当前饮食没问题

Q15:你是否有过因为饮食不规律或不健康而导致身体不适（如肠胃问题、精力下降等）的经历？

经常有

偶尔有

很少有

几乎没有

Q16:从0到10分，你有多大意愿在未来一个月内尝试调整自己的饮食习惯，使其更健康？

选项1

Q17:你希望获得哪些方面的支持来改善饮食习惯？（可多选）

校园内健康餐饮选择指南

简单易学的营养知识科普

健康食谱和烹饪技巧

线上打卡或社群互助活动

学校提供更平价健康的餐食

个性化饮食建议

暂时不需要

Q18:对于学校在促进学生健康饮食方面（如食堂、宣传、活动等），你还有什么具体的意见或建议？

填空1

学生饮食习惯健康度及调整需求调研

介绍

本模板旨在提供大学生饮食习惯健康度及改善需求的标准化调研解决方案。帮助您评估饮食现状、识别健康障碍、收集改善建议，适合高校、教育机构和健康管理机构开展精准的学生健康促进工作。

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