学生饮食健康行为规范度调研问卷

亲爱的同学，您好！我们正在进行一项关于学生饮食健康行为的调研，旨在了解大家的日常饮食习惯，为促进校园健康生活提供参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您目前所处的教育阶段是？

小学

初中

高中

大学/大专

研究生及以上

Q3:您认为自己目前的整体健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

比较不健康

非常不健康

Q4:您平均每周有几天会吃早餐？

0天

1-2天

3-4天

5-6天

7天（每天都吃）

Q5:您不吃早餐最主要的原因是？

起晚了，没时间

不饿，没食欲

为了控制体重

食堂/家里没有准备

其他

Q6:您的一日三餐中，通常包含以下哪些食物类别？（可多选）

谷类（米饭、面条、面包等）

蔬菜/水果

肉/禽/鱼/蛋类

奶类/豆制品

油炸食品/零食

含糖饮料

Q7:您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的量大约是多少？

几乎不吃

少量（少于200克）

中等量（200-400克）

大量（400克以上）

Q8:您平均每周饮用含糖饮料（如可乐、果汁饮料、奶茶等）的频率是？

几乎不喝

1-2次

3-4次

5-6次

每天1次或更多

Q9:您平均每周吃零食（如薯片、饼干、糖果、辣条等）的频率是？

几乎不吃

1-2次

3-4次

5-6次

每天1次或更多

Q10:您平均每周点外卖或在外就餐（非食堂）的频率是？

0次

1-2次

3-4次

5-6次

7次或更多

Q11:您日常的饮水习惯如何？

有意识多喝水，每天1.5升以上

口渴时才喝

经常用饮料代替水

不确定，没注意过

Q12:您是否有规律运动的习惯（如每周至少3次，每次30分钟以上）？

是，并且能坚持

偶尔运动

很少运动

几乎不运动

Q13:请评估您对“均衡饮食”（即食物多样、营养全面）相关知识的了解程度。（1分=完全不了解，5分=非常了解）

分数

标签

Q14:您获取饮食健康知识的主要渠道是？

学校课程/讲座

家庭影响

网络/社交媒体

书籍/杂志

朋友/同学

很少主动了解

Q15:您是否关注食品包装上的营养成分表或配料表？

总是关注

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q16:您认为学校食堂/周边餐饮在提供健康饮食选择方面做得如何？

非常好，选择多样且健康

比较好，有部分健康选择

一般，健康选择有限

比较差，多为高油高盐食品

非常差

Q17:您认为影响您坚持健康饮食的主要障碍有哪些？（可多选）

学业繁忙，没时间

健康食品价格较高

缺乏相关知识

自制力不足

周围环境/同伴影响

食堂/外卖选择有限

没有障碍，我能坚持

Q18:从0到10分，您有多大意愿向您的同学或朋友推荐健康饮食的生活方式？

选项1

Q19:对于学校或家庭如何更好地帮助您养成健康的饮食习惯，您有什么具体的建议或期望？

填空1

学生饮食健康行为规范度调研问卷

介绍

本模板旨在提供学生饮食健康行为调研的标准化解决方案。帮助您评估饮食习惯、了解营养认知、分析健康障碍，适合学校和教育机构开展科学的健康行为分析。

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