学生心理调适需求调研问卷

学生心理调适需求调研问卷

同学你好！为了了解大家在学习和生活中可能遇到的心理困扰及调适需求，以便学校更好地提供支持与服务，我们诚邀你参与本次匿名调研。你的回答将为我们提供宝贵参考，感谢你的参与！

Q1:你目前所处的学习阶段是？

本科生

硕士研究生

博士研究生

Q2:你的性别是？

男

女

不愿透露

Q3:总体来说，你近一个月感受到的心理压力有多大？（1分表示“完全没有压力”，5分表示“压力非常大”）

分数

标签

Q4:你主要的压力来源有哪些？（可多选）

学业成绩/考试

未来就业/升学

人际关系（同学、室友、师生）

家庭关系/期望

经济状况

个人情感问题

对未来的迷茫感

其他

Q5:当你感到压力大或情绪低落时，通常如何应对？

自己消化（如运动、听音乐、写日记）

向朋友/同学倾诉

向家人倾诉

寻求学校心理咨询中心帮助

上网查找信息或寻求帮助

通常不处理，顺其自然

Q6:你对学校目前提供的心理健康服务（如心理咨询中心、心理健康讲座等）了解程度如何？

非常了解

比较了解

听说过但不太了解

完全不了解

Q7:如果你需要心理支持，你有多大可能性会主动寻求学校心理咨询中心的帮助？

非常愿意

比较愿意

可能会犹豫

不太愿意

完全不愿意

Q8:如果你不愿寻求学校心理咨询服务，主要原因是？（可多选）

担心隐私泄露

觉得问题不严重，自己能解决

对咨询效果不信任

觉得咨询师可能不理解自己

时间、地点不方便

对“心理问题”有羞耻感或污名化担忧

其他

Q9:你认为学校在营造积极、包容的校园心理氛围方面做得如何？（1分表示“非常差”，5分表示“非常好”）

分数

标签

Q10:你希望通过哪些形式获得心理调适方面的支持？（可多选）

个体面对面心理咨询

线上文字/语音咨询

心理健康主题工作坊/团体辅导

心理健康知识讲座/课程

自助阅读材料（书籍、文章）

心理测评与解读

匿名在线支持社群

其他

Q11:你对以下哪些心理调适主题最感兴趣？（可多选）

压力管理与放松技巧

情绪识别与调节（如焦虑、抑郁）

时间管理与学习效率提升

人际关系与沟通技巧

自我认知与生涯规划

睡眠改善与健康作息

挫折应对与韧性培养

其他

Q12:你通常通过什么渠道获取心理健康相关信息？

学校官方渠道（官网、公众号）

社交媒体（微博、小红书、B站等）

专业心理学网站/App

书籍/杂志

朋友/同学推荐

很少主动获取

Q13:你向身边有需要的同学推荐学校心理咨询中心的可能性有多大？（0-10分，0分“完全不会”，10分“非常愿意”）

选项1

Q14:对于学校如何更好地支持学生心理健康，你还有什么具体的建议或想法？

填空1

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