居民运动健身习惯及频次调研

您好！我们正在进行一项关于居民运动健身习惯的调研，旨在了解大家的运动现状与需求。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56-65岁

66岁及以上

Q3:您目前的工作/生活状态是？

在校学生

在职工作

自由职业/个体经营

退休

待业/其他

Q4:在过去一年中，您进行过以下哪些类型的运动？（可多选）

跑步/健走

球类运动（如篮球、羽毛球、乒乓球等）

游泳/水上运动

健身/力量训练（如健身房器械、自重训练）

瑜伽/普拉提/舞蹈等柔韧性运动

骑行

登山/徒步

广场舞/太极拳等社区健身活动

其他

Q5:您最主要的运动目的是什么？

增强体质/保持健康

减肥/塑形

缓解压力/放松心情

社交/娱乐

提升运动技能/参加比赛

其他

Q6:您通常的运动频率是？

几乎不运动

每周少于1次

每周1-2次

每周3-4次

每周5次及以上

Q7:您每次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

Q8:您通常选择在什么时间段运动？

清晨（6:00前）

早晨（6:00-9:00）

上午（9:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

晚上（18:00-22:00）

深夜（22:00后）

时间不固定

Q9:您最常进行运动的地点在哪里？

家中

社区/公园/广场

公共体育场馆（如体育馆、游泳馆）

商业健身房/瑜伽馆

学校/单位运动场所

户外（如街道、绿道、山区）

其他

Q10:您主要通过哪些方式获取运动知识或指导？（可多选）

手机App/健身软件

社交媒体（如抖音、小红书、B站等）

专业书籍/杂志

朋友/家人推荐

聘请私人教练

参加线下课程/俱乐部

自己摸索

其他

Q11:您是否使用过运动健身类App或智能穿戴设备（如手环、手表）？

是，经常使用

是，偶尔使用

从未使用过

Q12:从0到10分，您有多大意愿向朋友或家人推荐您当前的运动方式或习惯？

选项1

Q13:影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）

工作/学习太忙，没有时间

缺乏动力/惰性

缺乏运动伙伴/氛围

缺乏合适的运动场地或设施

运动后感到身体不适/受伤风险

运动知识/技能不足

经济成本（如会员费、装备费）

其他

Q14:您是否愿意为获得更好的运动体验（如专业指导、优质场地）而付费？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q15:您对您所在社区/周边公共运动设施（如公园、步道、健身器材）的满意度如何？

分数

标签

Q16:您希望社区或相关部门在促进居民运动健身方面提供哪些支持或改善？

填空1

Q17:您认为运动对您个人生活质量的提升作用如何？

作用非常大

作用比较大

一般

作用比较小

几乎没有作用

Q18:展望未来一年，您计划如何调整您的运动习惯？

显著增加运动频率和强度

适当增加运动量

保持现状

可能会减少运动量

不确定

Q19:请用一句话分享您对运动健身的看法或心得。

填空1

居民运动健身习惯及频次调研

介绍

本模板旨在提供居民运动健身习惯与需求的标准化调研方案。帮助您收集运动类型偏好、分析运动频率障碍、评估社区设施满意度，适合社区机构、体育部门和研究机构制定科学的全民健身促进策略。

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