居民膳食纤维摄入认知及习惯调研

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

Q3:您是否听说过“膳食纤维”这一概念？

Q4:您认为膳食纤维主要来源于以下哪些食物？（多选）

Q5:您认为摄入充足的膳食纤维对健康重要吗？

Q6:您认为膳食纤维对身体健康有哪些益处？（多选）

Q7:您是否关注自己日常饮食中膳食纤维的摄入量？

Q8:在您的一日三餐中，您认为自己的膳食纤维摄入量充足吗？

Q9:您平均每天会吃多少份蔬菜？（1份约等于一小碗或一个拳头大小）

Q10:您平均每天会吃多少份水果？（1份约等于一个中等大小的苹果或一根香蕉）

Q11:您的主食（如米饭、面条、馒头）中，全谷物（如糙米、全麦、燕麦）的比例大概是多少？

Q12:您食用豆类（如黄豆、黑豆、红豆、豆腐）或豆制品的频率是？

Q13:您食用坚果（如核桃、杏仁）或种子的频率是？

Q14:您是否因为担心膳食纤维摄入不足而购买或食用过专门的膳食纤维补充剂（如菊粉、益生元粉等）？

Q15:您认为影响您摄入足够膳食纤维的主要障碍是什么？（单选）

Q16:您通常通过哪些渠道获取关于膳食纤维或健康饮食的信息？（多选）

Q17:您是否愿意为了健康而增加膳食纤维的摄入？

Q18:对于增加日常膳食纤维摄入，您希望获得哪方面的帮助或信息？（如：食谱推荐、便捷食物选择、科普知识等）

Q19:请对您所在社区/周边环境（如超市、菜市场）提供富含膳食纤维食物的便利性进行评分（1分非常不便，5分非常便利）

Q20:您目前的健康状况如何？

Q21:您对本次调研或膳食纤维话题还有哪些其他意见或建议？