职场人眼部疲劳状况及防护调研

您好！我们正在进行一项关于职场人眼部疲劳状况及防护习惯的调研。本问卷旨在了解您的工作习惯、眼部不适情况以及采取的防护措施。您的回答将为我们提供宝贵的数据，以帮助更多职场人改善眼部健康。问卷匿名，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。感谢您的参与！

Q1:您每天使用电脑、手机等电子屏幕的总时长大约是？

少于4小时

4-8小时

8-12小时

12小时以上

Q2:您的工作性质主要属于以下哪一类？

办公室文职/行政

IT/编程/设计

市场/销售/客服

管理/咨询

其他

Q3:您是否经常感到眼部疲劳（如干涩、酸胀、视物模糊等）？

从未有过

偶尔（每周1-2次）

经常（每周3-5次）

几乎每天

Q4:您通常会在什么情况下感到眼部疲劳？（可多选）

长时间连续工作后

屏幕亮度过高或过低时

环境光线不佳时

佩戴隐形眼镜时

睡眠不足时

其他

Q5:当您感到眼部疲劳时，通常会采取什么措施缓解？

闭眼休息或眺望远方

使用眼药水

做眼保健操

热敷或按摩

置之不理，继续工作

Q6:请评估您对“20-20-20”护眼法则（每工作20分钟，看20英尺外物体20秒）的了解和应用程度。（1分=完全不了解/不使用，5分=非常了解/经常使用）

分数

标签

Q7:您是否使用过防蓝光眼镜或屏幕防蓝光膜？

是，且感觉有效

是，但感觉效果不明显

否，但考虑尝试

否，且不考虑使用

Q8:您的工作环境照明情况如何？

光线充足且均匀，无屏幕反光

光线尚可，但偶尔有反光

光线偏暗或过亮，有明显反光

不太关注照明环境

Q9:您是否定期（如每年或每两年）进行专业的眼科检查？

是，非常规律

是，但不规律

否，只在感觉不适时去检查

从未进行过专业检查

Q10:您认为以下哪些因素对您的眼部健康影响最大？（可多选）

长时间使用电子设备

工作压力与精神紧张

不正确的用眼姿势与距离

环境干燥（如空调房）

睡眠质量差

饮食不均衡

Q11:您是否了解或使用过可以调节屏幕色温（如夜间模式、护眼模式）的功能？

了解并一直使用

了解但偶尔使用

了解但从不使用

不了解此功能

Q12:请描述一次令您印象深刻的眼部不适经历，以及您是如何处理的？

填空1

Q13:您所在的公司或单位是否提供过关于职场眼部健康的培训或福利（如提供护眼设备补贴、组织眼检等）？

是，提供过

否，从未提供

不清楚

Q14:从0到10分，您有多大意愿向您的同事或朋友推荐科学有效的眼部防护方法？

选项1

Q15:您是否愿意为改善个人眼部健康而投入一定的金钱（如购买护眼设备、保健品等）？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q16:您希望通过哪些渠道获取更多关于眼部健康与防护的知识？（可多选）

专业医疗机构/医生

公司组织的健康讲座

社交媒体/短视频平台

健康类App/公众号

书籍/杂志

朋友/同事推荐

Q17:您认为自己的整体用眼习惯健康吗？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q18:对于改善职场人的眼部健康，您有什么具体的建议或期望？（例如对公司、对个人、对产品等）

填空1

Q19:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q20:您的性别是？

男

女

不愿透露

职场人眼部疲劳状况及防护调研

介绍

本模板旨在调研职场人群的眼部疲劳状况与防护措施。帮助您评估用眼习惯、分析疲劳成因、收集防护需求，适合企业HR和健康管理机构制定眼健康方案。

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