职场人通勤方式与健康关系调研

您好！我们正在进行一项关于职场人通勤方式与健康状况的调研。您的回答将帮助我们更好地理解通勤对健康的影响，并为改善职场人福祉提供参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况回答。感谢您的参与！

Q1:您目前的主要通勤方式是？

步行

自行车/电动自行车

自驾车/摩托车

公共交通（地铁/公交）

出租车/网约车

混合模式（如步行+公交）

居家办公（无通勤）

Q2:您的单程通勤时长大约是？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q3:您每周需要通勤的天数是？

1-2天

3-4天

5天

5天以上

Q4:您如何评价通勤过程给您带来的压力感？（1分=毫无压力，5分=压力极大）

分数

标签

Q5:在通勤过程中，您通常会做以下哪些事情？（可多选）

听音乐/播客

阅读/学习

处理工作消息

浏览社交媒体/短视频

闭目养神/发呆

观察周围环境

什么都不做

Q6:您认为您的通勤方式对您的日常体力活动量有何影响？

显著增加

略有增加

几乎没有影响

略有减少

显著减少

Q7:通勤后，您通常感到身体疲劳的程度如何？

非常精神

比较精神

一般

比较疲劳

非常疲劳

Q8:通勤是否影响了您的规律作息（如睡眠时间、早餐时间）？

严重影响

有一定影响

影响不大

完全没有影响

Q9:在过去一个月里，您是否因为通勤相关原因（如久坐、拥挤、空气差）感到身体不适？

经常

有时

偶尔

很少

从未

Q10:您认为当前的通勤方式可能对您的哪些健康方面产生负面影响？（可多选）

颈椎/腰椎

视力

心理健康（如焦虑、烦躁）

呼吸系统

睡眠质量

体力/精力

其他

Q11:您是否曾考虑或尝试过为了健康而改变通勤方式？

是，并且已经改变

是，但尚未改变

考虑过，但条件不允许

从未考虑过

Q12:总体而言，您对当前通勤方式的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

分数

标签

Q13:如果条件允许，您最希望改善通勤的哪个方面？

缩短通勤时间

降低通勤成本

增加通勤中的活动量（如步行）

提升通勤舒适度（如座位、环境）

减少通勤不确定性（如拥堵）

其他

Q14:请简要描述一次让您感到特别愉悦或特别不悦的通勤经历。

填空1

Q15:您所在的公司/单位是否提供任何与健康通勤相关的支持（如班车、停车补贴、骑行鼓励）？

有，且很完善

有，但比较有限

没有

不清楚

Q16:您的年龄段是？

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45-54岁

55岁及以上

Q17:您目前的工作性质更偏向于？

办公室久坐型

户外/移动型

体力劳动型

居家办公型

Q18:您平均每周进行专门体育锻炼（如健身、跑步、球类）的频率是？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

每月1-3次

几乎不锻炼

Q19:您如何评价自己目前的整体健康状况？（1分=非常差，5分=非常好）

分数

标签

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介绍

本模板旨在提供职场人通勤方式与健康状况的标准化调研解决方案。帮助您分析通勤行为模式、评估通勤对身心健康的影响、收集改善建议，适合企业HR、健康管理机构和研究者深入了解并提升员工福祉。

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