居民养生粥品烹饪及食用情况调研

居民养生粥品烹饪及食用情况调研

您好！我们正在进行一项关于居民养生粥品烹饪及食用习惯的调研，旨在了解大家的日常养生方式。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。感谢您的参与！

Q1:您平时有食用养生粥（如杂粮粥、药膳粥等）的习惯吗？

经常食用（每周3次及以上）

偶尔食用（每周1-2次）

很少食用（每月1-2次）

几乎不食用

Q2:您通常在哪个时间段食用养生粥？

早餐

午餐

晚餐

加餐/宵夜

不固定

Q3:您选择食用养生粥的主要目的是什么？（可多选）

调理肠胃/助消化

滋补身体/增强免疫力

减肥/控制体重

美容养颜

遵循传统饮食习惯

简单方便/省时

其他

Q4:您家中的养生粥主要由谁烹饪？

自己

配偶/伴侣

父母/长辈

其他家人

购买成品/半成品

Q5:您通常如何获取养生粥的食谱或烹饪方法？

家人/朋友传授

美食APP/网站

社交媒体（如小红书、抖音）

养生书籍/电视节目

自己摸索尝试

Q6:您最常食用的养生粥食材有哪些？（可多选）

大米/小米

红豆/绿豆

黑米/紫米

燕麦/藜麦

红枣/桂圆

山药/薏米

莲子/百合

枸杞

其他（请注明）

Q7:您通常如何烹饪养生粥？

电饭煲/压力锅

明火砂锅/汤锅

养生壶

预约/定时功能烹饪

购买即食粥品

Q8:您烹饪或准备一顿养生粥通常需要多长时间？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

不固定，看情况

Q9:您对市面上销售的预包装养生粥产品（如即食粥、粥料包）的满意程度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q10:您认为目前烹饪养生粥的主要障碍或不便之处是什么？（可多选）

食材准备繁琐

烹饪时间过长

不知道如何搭配食材

担心口感不佳

储存不便（如杂粮易生虫）

没有障碍，很方便

其他

Q11:您是否愿意为更便捷的养生粥解决方案（如搭配好的粥料包、智能烹饪设备）付费？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q12:请分享一道您最喜欢的养生粥及其主要功效（例如：小米南瓜粥 - 养胃）。

填空1

Q13:您认为养生粥在您家庭日常饮食中的地位如何？

非常重要，是养生核心

比较重要，经常食用

一般，作为普通食物

不太重要，偶尔调剂

Q14:您希望通过哪些渠道了解更多关于养生粥的知识？（可多选）

社区/线下讲座

线上视频课程

图文食谱/公众号文章

与营养师/中医师咨询

家人朋友交流

其他

Q15:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q16:您的性别是？

男

女

Q17:对于推广健康、便捷的养生粥饮食文化，您有什么建议或期待？

填空1

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