居民居家健身教程学习调研

居民居家健身教程学习调研

您好！我们正在进行一项关于居民居家健身教程学习的调研，旨在了解大家的学习需求与偏好，以便未来提供更优质的健身内容。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您对居家健身的感兴趣程度如何？

非常感兴趣

比较感兴趣

一般

不太感兴趣

完全不感兴趣

Q2:您通常在什么时间段进行居家健身？

清晨（6-9点）

上午（9-12点）

下午（12-18点）

晚上（18-22点）

不固定

Q3:您主要通过哪些渠道了解或获取居家健身教程？（可多选）

短视频平台（如抖音、快手）

长视频平台（如B站、YouTube）

健身类App（如Keep、薄荷健康）

社交媒体（如小红书、微博）

朋友/家人推荐

书籍/杂志

其他

Q4:您更偏好哪种形式的居家健身教程？

真人教练跟练视频

动画/卡通演示

图文/步骤详解

直播课程

音频指导

Q5:您认为一个理想的居家健身教程单次时长应为多久？

15分钟以内

15-30分钟

30-45分钟

45-60分钟

60分钟以上

Q6:您希望通过居家健身主要达到哪些目标？（可多选）

减脂/塑形

增肌/力量训练

提升心肺功能

改善体态/柔韧性

缓解压力/放松身心

养成运动习惯

其他

Q7:您能接受的付费居家健身教程的价格区间是？

完全免费

1-50元/月

51-100元/月

101-200元/月

200元以上/月

Q8:在跟随教程练习时，您最看重教练的哪项特质？

专业资质与知识

讲解清晰易懂

富有感染力与激励性

动作示范标准

课程编排科学

Q9:您认为当前接触的居家健身教程有哪些不足？（可多选）

内容同质化严重

难度不适合自己

缺乏个性化指导

互动性差

对场地/器械要求高

收费不合理

没有明显不足

Q10:您是否愿意在教程中使用智能设备（如手环、体感游戏机）来辅助锻炼？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q11:请对您最近一次使用的居家健身教程的整体满意度进行评分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）。

分数

标签

Q12:您是否愿意将好的居家健身教程分享给亲友？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q13:您希望未来的居家健身教程增加哪些功能或内容？（可多选）

AI定制个性化计划

实时动作纠正反馈

社区互动/打卡

饮食营养建议

针对特定人群（如孕妇、老年人）

结合中医养生理念

其他

Q14:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q15:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q16:您目前的职业状态是？

在校学生

在职员工

自由职业者

退休人员

待业/其他

Q17:对于居家健身教程的学习，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

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