青少年早餐健康搭配调研问卷

青少年早餐健康搭配调研问卷

您好！我们正在进行一项关于青少年早餐饮食习惯与健康搭配的调研。本问卷旨在了解当前青少年的早餐选择偏好、营养认知及改进需求，以期为促进青少年健康成长提供参考。您的回答将完全匿名，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您目前所处的学段是？

初中

高中

大学

Q3:您通常每周有几天会吃早餐？

每天

5-6天

3-4天

1-2天

几乎不吃

Q4:您不吃早餐最主要的原因是？（如果每天都吃，请选择最可能的原因）

时间紧张，来不及

没有胃口，不想吃

觉得不重要，可省略

没有喜欢的食物

其他

Q5:您通常的早餐主要由谁准备？

父母/家人

自己

学校食堂/餐厅

便利店/早餐摊

其他

Q6:您早餐最常食用的主食类别是？（可多选）

面包/吐司/蛋糕

包子/馒头/花卷

面条/米粉/米线

粥/稀饭

麦片/谷物

饼干/零食

其他

Q7:您早餐最常食用的蛋白质来源是？（可多选）

鸡蛋

牛奶/酸奶

豆浆/豆奶

火腿/培根/香肠

豆腐/豆制品

坚果

基本不吃蛋白质

Q8:您早餐最常食用的蔬菜或水果是？（可多选）

生菜/黄瓜/番茄等蔬菜

苹果/香蕉/橙子等水果

果汁/蔬菜汁

基本不吃蔬菜水果

Q9:您早餐中饮品的常见选择是？

牛奶/酸奶

豆浆/豆奶

白开水

果汁/果蔬汁

咖啡/茶

含糖饮料（如可乐、奶茶）

不喝饮品

Q10:您认为一份健康的早餐应该包含以下哪些要素？（请选择最重要的三项）

谷物/主食

优质蛋白质

蔬菜

水果

奶制品

坚果

充足水分

Q11:您对自己目前早餐的营养均衡程度满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q12:您是否了解“中国居民膳食指南”中关于早餐的建议？

非常了解

大致了解

听说过但不清楚

完全不了解

Q13:如果学校/社区提供营养早餐搭配知识讲座或课程，您的参与意愿如何？（1-5分，1分=完全没兴趣，5分=非常有兴趣）

分数

标签

Q14:您希望通过哪些渠道获取更多关于健康早餐的知识？（可多选）

学校健康教育课

社交媒体（如抖音、B站、小红书）

营养类手机App

家长/家人

书籍/杂志

医生/营养师

其他

Q15:如果有一份现成的、营养均衡的早餐套餐（如：全麦三明治+牛奶+水果盒），您愿意购买吗？

非常愿意，省时省力

比较愿意，可以尝试

看价格和口味

不太愿意，更喜欢自己搭配

完全不愿意

Q16:对于改善青少年早餐的营养状况，您有什么具体的建议或想法？（例如：对学校、家庭或社会方面的建议）

填空1

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