母婴人群产后营养食谱调研

您好！我们正在进行一项关于产后营养食谱的调研，旨在了解母婴人群的饮食需求与偏好。您的宝贵意见将帮助我们为产后妈妈们提供更科学、更贴心的营养支持。本问卷匿名填写，所有数据仅用于研究分析，感谢您的参与！

Q1:您目前所处的阶段是？

孕期（待产）

产后0-3个月

产后41-6个月

产后7-12个月

产后1年以上

Q2:您目前的喂养方式是？

纯母乳喂养

混合喂养（母乳+配方奶）

纯配方奶喂养

Q3:您对产后营养知识的了解程度如何？

非常了解，有系统学习过

比较了解，通过多种渠道获取信息

一般了解，知道一些基本常识

不太了解，主要靠家人或传统经验

完全不了解

Q4:您主要通过哪些渠道获取产后营养/食谱信息？

医院/医生/营养师

母婴类APP（如宝宝树、亲宝宝）

小红书、抖音等社交媒体

家人/朋友的经验分享

专业书籍或科普文章

其他

Q5:您认为产后饮食调理的首要目标是？

促进身体恢复（伤口愈合、脏器复位等）

保证母乳的质与量

控制体重/恢复身材

改善情绪与睡眠

预防产后疾病（如脱发、便秘）

Q6:在产后，您最关注哪些营养素的补充？

蛋白质

铁

钙

DHA

维生素

膳食纤维

水分

Q7:您目前的日常饮食主要由谁负责准备？

自己

配偶

父母/公婆

月嫂/保姆

订购月子餐/营养餐

Q8:您对当前饮食的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q9:您在产后饮食中遇到的主要困难或挑战有哪些？

没有时间/精力准备

不知道吃什么、怎么搭配

家人准备的饮食不符合个人口味或需求

有饮食禁忌（如过敏、忌口）

食欲不振

其他

Q10:您是否愿意为专业的、个性化的产后营养食谱付费？

非常愿意，健康投资很重要

比较愿意，如果价格合理、效果可见

一般，看具体情况

不太愿意，更相信免费资源

完全不愿意

Q11:您希望一份理想的产后营养食谱包含哪些形式的内容？

每日/每周的详细菜谱清单

具体的烹饪步骤与技巧

食材采购清单与预算

针对不同阶段（如排恶露、催乳、瘦身）的专题食谱

视频教程

营养知识科普

可定制的个性化选项

Q12:您更倾向于哪种食谱呈现方式？

图文并茂的电子版（PDF/长图）

可交互的APP或小程序

打印成册的实体书

社群内每日分享

其他

Q13:您认为哪些食材是产后必不可少的？

鸡蛋

鱼类（特别是深海鱼）

瘦肉/肝脏

豆制品

绿色蔬菜

红枣/枸杞

小米

其他

Q14:您对“月子餐必须清淡、无盐”的传统说法持何态度？

完全赞同，严格遵守

基本赞同，但会适当调整

不赞同，科学饮食应均衡适量

不了解/不确定

Q15:请分享一道您认为在产后对您帮助最大或您最喜欢的食谱（包括主要食材和简单做法）。

填空1

Q16:您是否曾因饮食问题（如堵奶、便秘、过敏）咨询过专业人士？

是，咨询过医生/营养师

是，咨询过催乳师/月嫂

是，在线上平台咨询

没有遇到过此类问题

遇到过，但未咨询

Q17:除了营养，您还希望食谱服务能提供哪些附加价值？

产后康复运动指导

心理情绪疏导内容

宝宝护理知识

便捷的食材购买渠道

妈妈社群交流

其他

Q18:总体而言，您认为科学营养指导对产后恢复的重要性如何？（1分为完全不重要，5分为至关重要）

分数

标签

Q19:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36岁及以上

Q20:对于面向母婴人群的产后营养食谱，您还有哪些其他的意见或建议？

填空1

母婴人群产后营养食谱调研

介绍

本模板旨在提供产后妈妈营养食谱需求的标准化调研方案。帮助您了解饮食偏好、评估营养知识、分析付费意愿，适合母婴品牌和健康机构开发精准的营养产品与服务。

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