居民居家健身教程清晰度调研问卷

Q1:您是否观看或跟随过线上居家健身教程？

Q2:您通常通过哪些平台或渠道获取居家健身教程？（可多选）

Q3:您选择居家健身教程时，最看重以下哪个因素？

Q4:整体而言，您对目前接触到的居家健身教程的“清晰度”（如动作分解、口令指导）满意程度如何？

Q5:在教程中，您认为哪一部分的清晰度最需要改进？

Q6:您认为一个清晰的健身教程应包含哪些视觉辅助元素？（可多选）

Q7:对于教程中的语音或文字指导，您更偏好哪种风格？

Q8:您认为现有教程在“安全提示”（如禁忌人群、强度警告）方面的清晰度如何？

Q9:当遇到教程中不理解的动作时，您通常会怎么做？

Q10:您有多大可能性向一位健身新手推荐您常用的居家健身教程？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

Q11:您认为教程的时长多少最适合一次跟练？

Q12:您希望教程在哪些方面提供更清晰的“进阶”或“退阶”指导？（可多选）

Q13:教程中关于“热身”和“拉伸”环节的指导，您觉得清晰和充分吗？

Q14:请描述一次您因教程不清晰而导致跟练效果不佳或产生困惑的具体经历。（例如：哪个动作？哪里不明白？）

Q15:您认为现有教程在“帮助您评估自身动作是否标准”方面的支持度如何？

Q16:如果教程提供“跟练打卡”或“动作自评”功能，您是否会觉得更有帮助？

Q17:您希望通过清晰的居家健身教程获得哪些收获？（可多选）

Q18:您的性别是？

Q19:您的年龄属于？

Q20:您平均每周进行居家健身的频率是？

Q21:对于未来居家健身教程的优化，您还有哪些具体的意见或期待？