母婴人群婴幼儿睡眠时长调研问卷

母婴人群婴幼儿睡眠时长调研问卷

尊敬的家长，您好！我们正在进行一项关于婴幼儿睡眠时长的调研，旨在了解宝宝的睡眠规律，并为家长提供科学的育儿参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您宝宝的月龄是？

0-3个月

4-6个月

7-12个月

13-24个月

25-36个月

36个月以上

Q2:您宝宝的性别是？

男

女

Q3:您宝宝目前的喂养方式是？

纯母乳喂养

纯配方奶喂养

混合喂养

已添加辅食/正常饮食

Q4:您宝宝通常晚上几点开始入睡？

19:00前

19:00-20:00

20:00-21:00

21:00-22:00

22:00以后

Q5:您宝宝通常早上几点醒来？

5:00前

5:00-6:00

6:00-7:00

7:00-8:00

8:00以后

Q6:在过去一周内，您宝宝夜间（入睡后到早上醒来）平均会醒来几次？

0次（整夜安睡）

1次

2次

3次

4次或更多

Q7:您宝宝白天（早上醒来后到晚上入睡前）通常会有几次小睡？

不睡

1次

2次

3次

4次或更多

Q8:您宝宝白天单次小睡的时长通常是？

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q9:您认为您宝宝目前的总体睡眠时长是否充足？

非常充足

比较充足

一般

不太充足

严重不足

Q10:您认为哪些因素对宝宝夜间睡眠质量影响最大？（可多选）

环境温度/湿度

光线/噪音

睡前情绪/活动

是否吃饱

身体不适（如出牙、胀气）

睡眠习惯/仪式

其他

Q11:您是否有为宝宝建立固定的睡前程序（如洗澡、抚触、讲故事等）？

有，且严格执行

有，但不固定

没有

Q12:您对自己宝宝睡眠规律的了解程度如何？（1分=完全不了解，5分=非常了解）

分数

标签

Q13:您通常通过哪些渠道获取婴幼儿睡眠相关的知识？（单选）

育儿书籍/杂志

专业医生/儿保

母婴App/网站

亲友经验分享

社交媒体（如小红书、抖音等）

其他

Q14:在改善宝宝睡眠方面，您希望获得哪些支持或信息？（可多选）

不同月龄的科学睡眠时长建议

建立睡眠习惯的方法

应对夜醒/哭闹的技巧

睡眠环境布置指南

睡眠问题在线咨询

其他

Q15:您是否曾因为宝宝的睡眠问题而感到焦虑或压力？

经常

有时

偶尔

几乎没有

从未

Q16:关于宝宝的睡眠，您最想分享的一个经验或最大的困惑是什么？

填空1

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