母婴人群产后抑郁预防方式调研问卷

母婴人群产后抑郁预防方式调研问卷

您好！感谢您参与本次调研。本问卷旨在了解母婴人群对产后抑郁的认知情况及预防方式的需求，以期为相关支持服务提供参考。您的回答将完全匿名，请根据您的实际情况放心填写。

Q1:您目前所处的阶段是？

孕期

产后6个月内

产后6个月至1年

产后1年以上

其他（请注明）

Q2:您对“产后抑郁”的了解程度如何？

非常了解

比较了解

一般

不太了解

完全不了解

Q3:您主要通过哪些渠道了解产后抑郁相关知识？（可多选）

医院/产检医生

网络/社交媒体

书籍/杂志

家人/朋友经验分享

孕妇学校/社区讲座

其他

Q4:您认为产后抑郁最主要的诱因可能是什么？

体内激素剧烈变化

育儿压力与睡眠不足

家庭关系与支持不足

个人性格与心理调适能力

经济压力

其他

Q5:您认为在孕期接受产后抑郁预防知识宣教的重要性有多大？（1分为不重要，5分为非常重要）

分数

标签

Q6:在孕期，您认为哪些预防措施对降低产后抑郁风险比较有效？（可多选）

学习科学的育儿知识

与伴侣/家人沟通育儿分工

参加孕妇学校或心理辅导

保持适度运动和社交

提前规划产后生活与工作

经济储备

其他

Q7:您认为产后阶段，来自伴侣的支持在预防抑郁中的作用如何？

至关重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q8:您希望在产后获得哪些方面的支持来帮助情绪调节？（可多选）

专业的心理咨询或疏导

家人（特别是伴侣）的情感关怀

同伴（其他妈妈）的交流与互助

便捷的育儿指导与支持

充足的休息与睡眠保障

个人独处与放松的时间

其他

Q9:如果出现情绪持续低落、兴趣减退等情况，您会首先考虑向谁求助？

伴侣

父母或其他家人

朋友

产科/儿科医生

心理咨询师

自己默默承受

其他

Q10:您认为目前社区/医院提供的产后心理支持服务（如访视、热线、讲座等）是否充足？

非常充足

比较充足

一般

不太充足

非常缺乏

不了解相关服务

Q11:您倾向于通过哪些形式获取心理支持或预防干预？（可多选）

线上课程/音频

一对一专业咨询（线上/线下）

妈妈互助小组/社群

阅读自助书籍或文章

医院/社区定期筛查与随访

其他

Q12:您对使用手机APP等数字化工具进行产后情绪自我监测和疏导的态度是？

非常愿意尝试

比较愿意尝试

一般，看具体内容

不太愿意尝试

完全不愿意

Q13:您认为，要有效预防产后抑郁，社会或医疗机构最需要加强的一项工作是什么？

填空1

Q14:总体而言，您对自己应对产后情绪波动的信心如何？

非常有信心

比较有信心

一般

信心不足

非常没有信心

Q15:对于产后抑郁的预防，您还有哪些其他的想法或建议？

填空1

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