青少年早餐营养搭配调研

亲爱的同学/家长，您好！我们正在进行一项关于青少年早餐营养搭配的调研，旨在了解当前青少年的早餐习惯与营养认知。您的回答将为我们提供宝贵的数据支持，帮助改善青少年营养健康状况。问卷采用匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心填写。感谢您的参与！

Q1:您的身份是？

青少年本人

青少年家长

其他

Q2:您/孩子目前所处的学段是？

小学

初中

高中

Q3:在一周的5个上学日中，您/孩子有几天会吃早餐？

0天

1-2天

3-4天

5天

Q4:您/孩子不吃早餐的最主要原因是？

时间紧张，来不及

没有食欲，不想吃

觉得不重要，可吃可不吃

其他

Q5:您认为一份营养均衡的早餐应包含以下哪些类别的食物？（可多选）

谷物类（如面包、馒头、面条、粥）

优质蛋白（如鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉）

新鲜蔬果

坚果或健康脂肪（如牛油果、坚果）

不清楚

Q6:您/孩子的早餐通常由谁准备？

自己准备

家长准备

在学校/食堂购买

在外购买（如便利店、早餐摊）

其他

Q7:您/孩子早餐最常吃的主食是什么？（可多选）

包子/馒头/花卷

面包/吐司/蛋糕

面条/米粉

粥/稀饭

饼类（如手抓饼、煎饼）

麦片/谷物

其他

Q8:您/孩子早餐最常喝的饮品是什么？（可多选）

牛奶

豆浆/豆奶

酸奶

果汁

白开水

咖啡/茶

含糖饮料（如可乐、奶茶）

其他

Q9:您/孩子的早餐中，出现蔬菜或水果的频率如何？

几乎每天都有

每周3-4次

每周1-2次

很少或几乎没有

Q10:您/孩子的早餐中，出现鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白食物的频率如何？

几乎每天都有

每周3-4次

每周1-2次

很少或几乎没有

Q11:您/孩子对当前早餐的口味满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q12:您/孩子在吃完早餐后，到上午第三、四节课时，是否经常感到饥饿或精力不济？

经常

有时

很少

从不

Q13:请为您/孩子当前早餐的营养均衡程度打分（1分非常不均衡，5分非常均衡）

分数

标签

Q14:您主要通过哪些渠道了解早餐营养知识？（家长/本人回答均可）

学校健康教育

家长/家人告知

网络（如社交媒体、科普文章）

书籍/杂志

医生/营养师建议

很少主动了解

Q15:您认为影响青少年获得优质早餐的主要障碍有哪些？（可多选）

早晨时间紧张

缺乏营养知识

家长工作忙没时间准备

孩子挑食

经济条件限制

购买方便但营养的早餐选择少

其他

Q16:如果学校提供营养搭配科学的早餐，您/孩子愿意在校食用吗？

非常愿意

比较愿意

视价格和口味而定

不太愿意，更习惯在家吃

无所谓

Q17:您希望学校或社区在改善青少年早餐营养方面提供哪些支持或服务？（例如：营养讲座、早餐食谱分享、便捷购买渠道等）

填空1

Q18:您是否愿意为了改善早餐质量，提前10-15分钟起床？

非常愿意

可以考虑

不太愿意

完全不愿意

Q19:您对哪些形式的早餐营养科普内容更感兴趣？（可多选）

短视频（如抖音、B站）

图文推送（如微信公众号）

线下讲座/工作坊

印刷宣传册/海报

互动小程序/游戏

其他

Q20:请分享一道您/孩子最喜欢且您认为比较健康的早餐搭配。

填空1

青少年早餐营养搭配调研

介绍

本模板旨在提供青少年早餐营养习惯的标准化调研解决方案。帮助您了解早餐频率、评估营养结构、分析影响因素，适合学校、家长及营养健康机构制定科学的青少年膳食改善计划。

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