母婴人群孕期饮食健康习惯调研

亲爱的准妈妈，您好！我们正在进行一项关于孕期饮食健康习惯的调研，旨在了解您的日常饮食习惯与营养认知，以期为母婴健康提供更好的支持。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，感谢您的宝贵时间与分享！

Q1:您目前所处的孕期阶段是？

孕早期（0-12周）

孕中期（13-27周）

孕晚期（28周及以上）

Q2:在备孕或怀孕期间，您是否主动了解过孕期营养知识？

是，系统学习过

是，通过多种渠道了解过

偶尔了解

基本不了解

Q3:您主要通过哪些渠道获取孕期饮食知识？（请选择最主要的一项）

医院/医生/营养师

专业书籍/科普文章

母婴App/网站

家人/朋友经验

社交媒体（如小红书、抖音等）

Q4:请为您对自己孕期整体饮食健康程度的满意度打分（1-非常不满意，5-非常满意）。

分数

标签

Q5:您是否在孕期有意识地调整了日常饮食结构？

是，有大幅度调整

是，有一定调整

略有调整

基本没有调整

Q6:在调整饮食时，您主要关注哪些方面？（可多选）

补充叶酸、铁、钙等特定营养素

控制体重增长

保证蛋白质摄入

增加蔬菜水果摄入

减少高油、高糖、高盐食物

注意食品安全（如避免生食）

其他

Q7:您平均每天摄入蔬菜的种类（不同颜色、种类算一种）大约有几种？

少于3种

3-5种

6种及以上

Q8:您平均每天摄入水果的种类大约有几种？

少于2种

2-3种

4种及以上

Q9:您是否在孕期补充了复合维生素或矿物质补充剂（如孕妇维生素）？

是，遵医嘱规律补充

是，自行购买补充

偶尔补充

没有补充

Q10:您在孕期是否有意识地增加了以下食物的摄入？（可多选）

深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）

红肉（如猪牛羊肉）

鱼虾等海产品

豆类及豆制品

奶类及奶制品

坚果

粗粮（如燕麦、糙米）

Q11:您在孕期是否有意识地减少或避免了以下食物的摄入？（可多选）

生冷食物（如生鱼片、未全熟的牛排）

咖啡、浓茶等含咖啡因饮品

高糖分饮料及甜点

油炸食品

加工肉类（如火腿、香肠）

未经巴氏消毒的奶制品

Q12:您对孕期需要重点补充的“叶酸”的了解程度如何？

非常了解其作用和补充方法

大致了解

听说过但不太清楚

完全不了解

Q13:您对孕期需要重点补充的“铁”和“钙”的了解程度如何？

非常了解其食物来源和重要性

大致了解

听说过但不太清楚

完全不了解

Q14:您在孕期是否遇到过因饮食不当（如过量、不洁或禁忌食物）引起的不适？

是，比较频繁

是，偶尔有过

几乎没有

从未有过

Q15:您认为在孕期坚持健康饮食的主要困难是什么？

食欲变化或孕吐影响

缺乏专业指导

工作忙碌，没时间准备

家人饮食习惯不同

健康食品选择有限或价格高

没有明显困难

Q16:您是否会记录或规划自己每天的饮食？

会，有详细记录或规划

偶尔会简单记录

心里有大概计划但不记录

不会，顺其自然

Q17:您是否关注孕期体重增长情况？

非常关注，有明确的增长目标

比较关注，会定期称重

偶尔关注

不太关注

Q18:您认为目前获取的孕期营养知识是否能满足您的需求？

完全满足

基本满足

部分满足，仍有困惑

完全不能满足

Q19:您希望获得哪些方面的更多支持或信息？（可多选）

个性化的膳食搭配方案

孕期各阶段重点营养素详解

简单易学的健康食谱

外出就餐或点外卖的健康选择建议

应对孕吐等特殊时期的饮食指导

体重管理的具体方法

与营养相关的产检指标解读

Q20:在孕期饮食方面，您最想分享的一个小经验或小窍门是什么？

填空1

Q21:对于改善面向孕妇的营养健康服务或科普，您有什么建议？

填空1

母婴人群孕期饮食健康习惯调研

介绍

本模板旨在提供针对孕期女性饮食健康习惯的专业调研解决方案。帮助您评估营养认知水平、分析饮食行为模式、收集健康服务需求，适合医疗机构、母婴品牌及研究人员进行精准的用户洞察与健康指导。

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