居民杂粮摄入效果调研问卷

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

Q3:您目前的平均每周食用杂粮（如小米、燕麦、糙米、玉米、豆类等）的频率是？

Q4:您主要通过哪些渠道获取杂粮？（可多选）

Q5:您食用杂粮的主要动机是什么？

Q6:您认为杂粮对改善消化系统（如缓解便秘）的效果如何？请用1-5分评价（1分=完全无效，5分=非常有效）

Q7:您认为杂粮对控制体重（如增加饱腹感）的效果如何？请用1-5分评价（1分=完全无效，5分=非常有效）

Q8:食用杂粮后，您是否感觉到精力或精神状态有所变化？

Q9:您认为杂粮的口感或烹饪便利性是否会影响您的食用意愿？

Q10:您通常食用哪些类型的杂粮？（可多选）

Q11:您是否了解不同杂粮（如豆类、全谷物）对健康的具体益处？

Q12:您认为当前市场上杂粮产品的价格如何？

Q13:您是否愿意为了健康而增加杂粮在饮食中的比例？

Q14:您认为阻碍您增加杂粮摄入的主要因素有哪些？（可多选）

Q15:您希望获得哪些关于杂粮的资讯或服务？（例如：食谱、营养知识、便捷产品等）

Q16:您有多大可能向您的亲友推荐日常食用杂粮？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

Q17:您是否曾被医生或营养师建议增加杂粮摄入？

Q18:您认为社区或相关机构在推广杂粮健康饮食方面应发挥什么作用？

Q19:对于改善杂粮的口味或烹饪方式，您有什么好的建议或经验分享吗？