母婴人群孕期饮食搭配调研问卷

您好！欢迎参与本次孕期饮食搭配调研。本问卷旨在了解您在孕期的饮食习惯、营养认知及需求，以期为母婴健康提供更有价值的参考信息。您的回答将完全匿名，仅用于统计分析。感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前处于孕期的哪个阶段？

孕早期（1-12周）

孕中期（13-27周）

孕晚期（28周及以后）

产后（哺乳期）

Q2:您认为孕期饮食对胎儿发育的影响程度如何？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

Q3:您日常主要通过哪些渠道获取孕期饮食知识？（可多选）

医生/营养师

书籍/杂志

母婴App/网站

社交媒体（如小红书、抖音）

家人/朋友经验分享

其他

Q4:您是否曾为自己制定过明确的孕期饮食计划？

是，有详细计划并严格执行

是，有大致计划但较灵活

否，但会注意饮食

否，顺其自然

Q5:在您的日常饮食中，您会有意识地增加哪些营养素的摄入？（可多选）

叶酸

铁

钙

DHA/Omega-3

蛋白质

膳食纤维

维生素

尚无明确意识

Q6:您在孕期是否出现过明显的食欲变化（如孕吐、口味改变）？

是，且非常明显

是，有一定程度

否，基本没有变化

不确定

Q7:当食欲不振或孕吐时，您通常会选择哪些食物来缓解？（可多选）

清淡的粥/汤

苏打饼干/面包

酸性水果（如柠檬、橙子）

少量多餐，吃不下就不勉强

尝试特定止吐食物（如生姜）

其他

Q8:您对孕期需要“忌口”的食物（如生食、酒精、部分海鲜等）的了解程度如何？

非常了解，并严格遵守

大致了解，会尽量避免

听说过一些，但不完全清楚

不太了解

Q9:您认为在孕期饮食搭配中，面临的主要困难或挑战是什么？（可多选）

不知道吃什么才营养均衡

没时间/精力准备专门的餐食

家人饮食习惯难以协调

对食物安全有顾虑（如农药、添加剂）

体重控制压力

没有明显困难

Q10:您是否会使用App或工具来记录或规划每日的饮食与营养摄入？

是，经常使用

偶尔使用

从未使用过，但有兴趣尝试

从未使用，也没兴趣

Q11:如果有一款专业的孕期饮食搭配指导服务（如个性化食谱、营养分析），您有多大意愿尝试使用？（1-5分，1分表示完全没意愿，5分表示非常愿意）

分数

标签

Q12:您希望从专业的饮食指导服务中获得哪些帮助？（可多选）

每周/每日个性化食谱推荐

具体食材的采购清单

针对不同孕期阶段（如早、中、晚）的饮食重点

应对常见孕期不适（如便秘、水肿）的饮食建议

体重增长的科学管理指导

家人（如丈夫）可以参与的饮食方案

Q13:您是否关注过孕期体重增长的标准范围？

是，非常清楚自己的目标范围

是，大致了解

否，不太关注

否，但听说过很重要

Q14:在控制孕期体重增长方面，您遇到的最大困惑或希望得到的建议是什么？

填空1

Q15:您的家人（尤其是配偶）对您孕期饮食的参与和支持程度如何？

非常支持，会主动学习并帮忙准备

比较支持，会配合我的需求

一般，主要由我自己负责

不太支持或不参与

Q16:您认为哪些形式的孕期饮食知识传播更有效、更易接受？（可多选）

图文并茂的食谱/文章

短视频/直播演示

医生/专家的线上讲座或问答

社群（微信群等）经验交流

线下孕妇课堂

一对一营养咨询

Q17:与孕前相比，您在水果、蔬菜、粗粮等膳食纤维的摄入量上是否有增加？

明显增加

略有增加

基本持平

反而减少

Q18:请分享一道您在孕期最喜欢或觉得最受益的菜肴/食物，并简单说明原因。

填空1

Q19:总体而言，您对自己目前的孕期饮食搭配满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q20:对于改善或优化面向母婴人群的孕期饮食指导服务，您还有哪些其他的意见或期待？

填空1

母婴人群孕期饮食搭配调研问卷

介绍

本模板旨在提供针对孕期人群饮食需求的标准化调研方案。帮助您了解营养认知、评估饮食计划、分析信息渠道，适合母婴健康机构、营养师和研究人员获取精准的孕期饮食行为数据。

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