母婴人群孕期体重控制效果调研

母婴人群孕期体重控制效果调研

尊敬的准妈妈，您好！我们正在进行一项关于孕期体重控制效果的调研，旨在了解相关健康管理措施的实际成效。您的宝贵意见将帮助我们为母婴人群提供更科学的指导。本次问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况放心作答。感谢您的支持！

Q1:您目前所处的孕周是？

孕早期（≤12周）

孕中期（13-27周）

孕晚期（≥28周）

已分娩（产后42天内）

Q2:您孕前的体重指数（BMI）属于哪个范围？（BMI = 体重(kg) / 身高(m)²）

偏瘦（BMI < 18.5）

正常（18.5 ≤ BMI < 24）

超重（24 ≤ BMI < 28）

肥胖（BMI ≥ 28）

不清楚

Q3:在本次孕期，您是否为自己设定了明确的体重增长目标？

是，有明确的目标

是，有大致范围

否，没有设定

Q4:您主要通过哪些渠道了解孕期体重管理的知识？（可多选）

产检医生/营养师

孕妇学校/医院讲座

母婴类APP（如宝宝树、美柚等）

社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）

书籍/杂志

家人/朋友的经验分享

其他

Q5:您认为自己在孕期对体重变化的关注程度如何？

非常关注，定期监测并记录

比较关注，偶尔会称重

一般关注，主要凭感觉

不太关注

Q6:为了控制体重在合理范围内增长，您采取了哪些措施？（可多选）

调整饮食结构（如增加蛋白质、蔬果，减少高糖高脂食物）

控制每餐食量/少食多餐

坚持规律运动（如散步、孕妇瑜伽等）

记录每日饮食和体重

遵从医生或营养师的个性化建议

未采取特殊措施

其他

Q7:您认为在控制体重过程中，最大的挑战或困难是什么？

孕早期妊娠反应（孕吐）影响进食

孕中晚期食欲旺盛，难以控制

家人过度关心，要求多吃

缺乏科学的饮食和运动指导

工作/生活忙碌，无暇顾及

没有明显困难

Q8:您的家人（尤其是配偶）对您孕期体重控制的态度是？

非常支持，并积极协助

比较支持，尊重我的选择

无所谓，不太关心

不太支持，认为应该多吃为孩子

反对，认为控制体重没必要

Q9:您是否接受过产检医生或营养师关于体重管理的专业指导？

是，有定期且详细的指导

是，偶尔被提及

否，从未被指导过

Q10:如果1分代表“完全没有帮助”，5分代表“非常有帮助”，您如何评价所获得的专业指导对您控制体重的帮助程度？

分数

标签

Q11:您认为使用母婴类APP记录饮食和体重，对您的体重控制是否有帮助？

非常有帮助

比较有帮助

一般

帮助不大

没有使用过此类功能

Q12:与孕前相比，您目前的日常身体活动量（如走路、做家务等）有何变化？

明显增加

略有增加

基本持平

略有减少

明显减少

Q13:在控制体重期间，您是否出现过因担心体重而焦虑或情绪低落的情况？

经常

偶尔

很少

从未

Q14:总体而言，您有多大意愿向其他准妈妈推荐您所采用的体重控制方法？（0分代表“完全不愿意”，10分代表“非常愿意”）

选项1

Q15:根据您的体验，您认为哪些支持对孕期体重控制最为重要？（可多选）

来自医生的专业评估与定期监测

个性化的营养与运动方案

家人的理解与配合

便捷的自我监测工具（如智能体重秤、APP）

孕妇社群的经验交流与鼓励

科学的心理疏导，缓解体重焦虑

其他

Q16:您认为合理的孕期体重管理，对以下哪方面的积极影响最为显著？

保障母婴健康，降低妊娠并发症风险

有利于产后身材恢复

提升孕期自信心和情绪状态

为顺利分娩创造条件

以上都很重要

Q17:对于医院、社区或相关机构，在帮助准妈妈进行孕期体重管理方面，您有哪些具体的建议或期待？

填空1

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