青少年网络护眼效果调研

青少年网络护眼效果调研

您好！我们正在进行一项关于青少年网络护眼措施效果的调研，旨在了解相关习惯、认知与效果。本问卷匿名填写，数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的身份是？

青少年（13-18岁）

青少年家长

教育工作者

其他

Q2:您/您的孩子每天使用电子设备（手机、电脑、平板等）进行非学习类娱乐（如游戏、短视频、社交）的平均时长大约是？

1小时以内

1-2小时

2-4小时

4小时以上

Q3:您/您的孩子每天使用电子设备进行在线学习的平均时长大约是？

1小时以内

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q4:您/您的孩子在使用电子设备时，通常会采取以下哪些护眼措施？（可多选）

开启设备的护眼模式/深色模式

使用防蓝光眼镜或屏幕贴膜

遵循“20-20-20”法则（每20分钟看20英尺外20秒）

调整屏幕亮度和对比度至舒适水平

保持室内光线充足，避免在黑暗环境中使用

很少或从不采取特定护眼措施

Q5:您认为“20-20-20”护眼法则的知晓程度和实际执行情况如何？

知道并经常执行

知道但偶尔执行

知道但很少执行

不知道这个法则

Q6:请评估您/您的孩子对“防蓝光”产品（如眼镜、贴膜）实际护眼效果的信任程度。（1分为完全不信任，5分为非常信任）

分数

标签

Q7:在使用电子设备后，您/您的孩子是否经常感到眼睛干涩、疲劳或视力模糊？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q8:如果感到眼部不适，通常会采取什么缓解方式？（可多选）

闭眼休息

使用人工泪液等眼药水

眺望远方

做眼保健操

热敷眼睛

强忍着，不做特别处理

Q9:您认为学校或家庭在预防青少年网络用眼疲劳方面，哪一方的责任和作用更大？

学校责任更大

家庭责任更大

学校和家庭同等重要

主要靠青少年自觉

说不清

Q10:您/您的孩子是否定期（如每半年或一年）进行视力检查？

是，非常规律

是，但不规律

只有感觉视力下降时才去

从不

Q11:与一年前相比，您/您的孩子的视力状况如何？

明显下降

略有下降

基本稳定

略有改善

不清楚

Q12:您认为以下哪些因素对青少年视力健康的影响最大？（可多选，最多选3项）

长时间近距离用眼（包括看书和看屏幕）

户外活动时间不足

使用电子设备时的姿势不当

环境光线不佳

遗传因素

营养不均衡

睡眠不足

Q13:您/您的孩子平均每天的户外活动时间（白天）大约为？

不足30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q14:您是否了解或使用过专门的“青少年护眼”APP或设备功能（如使用时长提醒、距离提醒等）？

了解并使用过，感觉有效

了解并使用过，感觉效果一般

了解但未使用

不了解

Q15:总体而言，您对当前各种网络护眼措施（如软件功能、硬件产品、行为习惯）的综合效果满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q16:您认为最有效的护眼方式是什么？

强制减少电子设备使用时间

推广科学的用眼行为习惯（如20-20-20法则）

研发更有效的护眼技术和产品

增加户外体育活动时间

多管齐下，综合干预

Q17:对于提升青少年网络护眼措施的有效性，您有哪些具体的建议或期望？（例如，对产品、学校、家庭或社会层面的建议）

填空1

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