母婴人群孕期情绪管理效果调研

母婴人群孕期情绪管理效果调研

亲爱的准妈妈，您好！为了解孕期情绪管理的现状与效果，帮助更多孕妈科学管理情绪，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的宝贵意见将为我们提供重要参考。问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的支持！

Q1:您目前处于孕期的哪个阶段？

孕早期（0-12周）

孕中期（13-27周）

孕晚期（28周及以上）

Q2:这是您的第几次怀孕？

第一次

第二次

第三次或以上

Q3:总体而言，您如何评价自己当前的情绪状态？（1分表示非常低落，5分表示非常愉悦）

分数

标签

Q4:在孕期，您主要受到哪些情绪困扰？（可多选）

焦虑/担忧

情绪低落/抑郁

易怒/烦躁

孤独感

对分娩的恐惧

无明显困扰

Q5:您是否主动了解或学习过孕期情绪管理的知识或方法？

是，系统学习过

是，简单了解过

否，从未了解

Q6:您主要通过哪些途径获取孕期情绪管理的信息？（可多选）

医院/医生指导

孕妇学校/课程

书籍/杂志

母婴App/网站

社交媒体（如小红书、抖音）

家人/朋友经验分享

其他

Q7:您是否尝试过进行系统的情绪管理（如正念、冥想、心理咨询等）？

是，正在进行

是，尝试过但已停止

否，从未尝试

Q8:您认为您尝试的情绪管理方法对改善情绪的有效性如何？（1分表示完全无效，5分表示非常有效）

分数

标签

Q9:您尝试过哪些具体的情绪管理方式？（可多选）

与家人/伴侣沟通

散步/孕妇瑜伽等轻度运动

听音乐/阅读等休闲活动

正念/冥想练习

记录心情日记

参加孕妇社群交流

寻求专业心理咨询

其他

Q10:在情绪不佳时，您最主要的支持来源是？

配偶/伴侣

父母

朋友

医生/专业人士

线上孕妈社群

主要靠自己调节

Q11:您对来自配偶/伴侣的情绪支持满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q12:您认为孕期工作/生活压力对您的情绪影响大吗？

非常大

比较大

一般

比较小

非常小/无影响

Q13:您希望获得哪些方面的支持来更好地管理情绪？（可多选）

更专业的医疗/心理指导

配偶/家人的理解与参与课程

实用的线上自助工具/App

线下孕妈互助小组活动

关于情绪与胎儿健康的科普知识

其他

Q14:如果有一个专业的孕期情绪管理服务项目，您有多大意愿推荐给身边的孕妈朋友？（0-10分，0分完全不愿，10分非常愿意）

选项1

Q15:总体来看，您认为孕期情绪管理是否重要？

非常重要，直接影响母婴健康

比较重要

一般，顺其自然

不太重要

Q16:对于改善孕期情绪管理的社会支持体系，您有什么具体的意见或建议？（选填）

填空1

相关推荐