居民养生食疗效果调研问卷

居民养生食疗效果调研问卷

您好！我们正在进行一项关于居民养生食疗效果的调研，旨在了解大众对食疗养生的认知、实践及效果反馈。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解这一健康领域。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况放心作答。感谢您的参与！

Q1:您是否了解或尝试过以食物调理身体（即“食疗”）来达到养生或改善健康的目的？

非常了解并长期实践

比较了解，偶尔尝试

略知一二，但未实践

完全不了解

Q2:您主要通过哪些渠道了解养生食疗知识？（可多选）

中医书籍/理论

网络文章/社交媒体（如公众号、小红书）

家人/朋友推荐

电视/广播健康节目

专业医生/营养师建议

其他

Q3:您进行食疗养生的主要驱动力是什么？

改善亚健康状态（如疲劳、失眠）

调理特定疾病（如三高、脾胃不适）

增强免疫力，预防疾病

追求更健康的生活方式

跟随潮流或他人推荐

Q4:您平均多久会特意为养生目的调整饮食或食用特定食材？

几乎每天

每周几次

每月几次

很少，只在感觉不适时

从不

Q5:您通常倾向于选择哪类食材进行食疗？（可多选）

五谷杂粮（如小米、薏米）

药食同源食材（如枸杞、山药、红枣）

新鲜蔬菜水果

肉类/禽蛋/水产

菌菇类

其他滋补品（如阿胶、燕窝）

Q6:您认为食疗养生对您改善健康问题的效果如何？

效果显著，有明显改善

有一定效果，但不明显

效果甚微

没有效果

尚未坚持到能评估效果

Q7:您对“食疗效果因人而异，需长期坚持”这一说法的认同程度是？（1分=完全不认同，5分=完全认同）

分数

标签

Q8:在尝试食疗过程中，您遇到过哪些困难或顾虑？（可多选）

难以坚持长期执行

不清楚自身体质，怕吃错

食材准备或烹饪太麻烦

效果不确定，缺乏信心

与日常饮食口味冲突

没有遇到明显困难

Q9:您是否曾因食疗而减少或替代了部分药物（需遵医嘱）？

是，在医生指导下部分替代

是，自行减少或替代

否，仅作为辅助

否，完全不涉及药物

Q10:您更信任哪种来源提供的食疗方案？

专业中医师或营养师

权威医疗机构发布的指南

经验丰富的家人/长辈

网络知名养生博主/达人

传统养生书籍

不确定

Q11:总体上，您有多大意愿向亲朋好友推荐根据自身情况尝试养生食疗？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）

选项1

Q12:您认为当前获取的食疗信息是否足够科学、可靠？

非常科学可靠

比较可靠，但需自行甄别

信息混杂，真假难辨

非常不可靠

Q13:您希望在未来获得哪些方面的支持以更好地进行食疗养生？（可多选）

个性化体质辨识与食疗方案

简便易行的食谱与烹饪指导

食材来源与品质保障信息

效果跟踪与反馈渠道

线上社群交流与经验分享

专业医师/营养师在线咨询

Q14:请分享一次令您印象最深刻（无论成功或失败）的食疗经历及其效果（可选填）：

填空1

Q15:您的年龄段是？

18岁以下

18-30岁

31-45岁

46-60岁

60岁以上

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

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