企业员工心理压力程度调研问卷

企业员工心理压力程度调研问卷

亲爱的同事：您好！为更好地了解大家的工作状态与心理感受，营造更健康、支持性的工作环境，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的反馈将为我们提供宝贵信息，帮助我们采取有效措施。问卷大约需要5-8分钟完成，所有信息将被严格保密。感谢您的支持！

Q1:您所在的部门

技术/研发

市场/销售

运营/客服

人力资源/行政

财务/法务

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限

少于1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:在过去一个月里，您是否经常感到工作压力大？

几乎没有

偶尔

有时

经常

总是

Q4:您认为工作压力的主要来源是？（可多选）

工作量过大/任务繁重

工作时间过长/加班频繁

工作目标不明确或变化快

人际关系（同事、上级、下级）

职业发展前景不明朗

工作与生活难以平衡

薪资福利不满意

公司文化或氛围

其他

Q5:当您感到压力时，通常会出现以下哪些生理反应？（请选择最频繁的一项）

失眠或睡眠质量差

头痛、肩颈酸痛

食欲不振或暴饮暴食

容易疲劳，精力不足

心悸、胸闷

几乎没有生理反应

Q6:当您感到压力时，通常会出现以下哪些情绪或心理反应？（请选择最频繁的一项）

焦虑、紧张

烦躁、易怒

情绪低落、沮丧

注意力难以集中

对工作失去兴趣或热情

几乎没有情绪反应

Q7:您目前的工作压力对您的个人生活（如家庭关系、休闲活动）造成了多大影响？

没有影响

轻微影响

中度影响

严重影响

极度影响

Q8:当您感到压力时，您通常会如何应对？（请选择最主要的方式）

与家人、朋友倾诉

通过运动、听音乐等方式放松

自己默默承受

寻求上级或同事帮助

寻求专业心理咨询

通过抽烟、饮酒等方式

其他

Q9:您认为公司目前提供的心理健康支持资源（如EAP、心理讲座、减压活动等）充足吗？

非常充足

比较充足

一般

不太充足

完全没有

Q10:从0到10分，您有多大意愿向身边同事推荐公司目前的工作氛围？（0=完全不愿意，10=非常愿意）

选项1

Q11:您是否曾因为工作压力考虑过离职？

从未考虑

偶尔闪过念头

认真考虑过

正在积极寻找新机会

Q12:您的直属上级是否能及时察觉到您的压力状态并提供支持？

总是能

经常能

偶尔能

很少能

完全不能

Q13:您认为团队内部的沟通氛围如何？

非常开放、信任，可以畅所欲言

比较开放，大部分问题可以沟通

一般，有所保留

不太开放，沟通存在障碍

非常封闭，缺乏信任

Q14:您希望公司未来在哪些方面加强以帮助员工缓解压力？（可多选）

优化工作流程，明确职责

提供灵活的工作时间或远程办公选项

增加团队建设与集体活动

提供更多心理健康知识培训

完善员工心理援助计划（EAP）

改善办公环境与设施

加强管理层对员工心理健康的关注

其他

Q15:请对您当前的整体工作满意度进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q16:您认为公司对员工心理健康的重视程度如何？

非常重视

比较重视

一般

不太重视

完全不重视

Q17:对于营造一个更健康、低压力的工作环境，您还有什么具体的建议或想法？

填空1

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