互联网社交防沉迷需求调研问卷

互联网社交防沉迷需求调研问卷

您好！我们正在进行一项关于互联网社交防沉迷需求的研究，旨在了解用户对社交平台使用时长管理的看法和潜在需求。本问卷匿名进行，所有数据仅用于学术研究，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您最常使用的社交平台类型是？

即时通讯（如微信、QQ）

短视频（如抖音、快手）

社区论坛（如微博、知乎）

图片社交（如小红书、Instagram）

其他

Q3:总体上，您对自己在社交平台上的时间投入控制情况满意吗？（0-10分，0=非常不满意，10=非常满意）

选项1

Q4:您平均每天花在社交平台上的总时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-8小时

8小时以上

Q5:您通常在什么情况下会无意识地长时间使用社交平台？（可多选）

感到无聊/空闲时

工作/学习间隙休息时

睡前刷手机

等人/等车等碎片时间

感到有压力或焦虑时

为了获取特定信息或资讯

其他

Q6:长时间使用社交平台后，您最常出现的感觉是？

感到放松和愉悦

感到疲惫和空虚

感到焦虑或信息过载

感觉时间被浪费了

没什么特别感觉

Q7:您是否曾主动尝试过控制或减少社交平台的使用时间？

是，并且效果显著

是，但效果不明显

否，从未尝试过

否，但考虑过

Q8:您尝试过哪些方法来控制使用时间？（可多选，若上题选“否”请跳至下一题）

设置手机使用时间限制（如屏幕时间）

使用第三方防沉迷App

卸载或隐藏App

设定固定的“无手机”时间段

依靠自我提醒和意志力

其他

Q9:您认为现有手机/社交平台自带的使用时长统计和提醒功能有效吗？（1-5星，1=完全无效，5=非常有效）

分数

标签

Q10:您认为理想的社交平台防沉迷功能，其核心目标应该是？

强制中断使用，保证休息

提供数据洞察，让用户自我觉察

帮助用户培养更健康的使用习惯

限制特定功能（如夜间模式）

其他

Q11:您希望未来的防沉迷工具或功能包含哪些特性？（可多选）

更智能、个性化的使用时长建议

基于目标的专注模式（如学习时屏蔽社交通知）

使用数据可视化报告（周/月报）

与好友组成自律小组，互相监督

达成目标后的正向激励（如奖励）

温和但难以轻易关闭的提醒

其他

Q12:如果有一款防沉迷工具，您更愿意它以何种形式存在？

社交平台内置的功能

手机操作系统级功能

独立的第三方应用程序

浏览器插件

无所谓，只要有效就行

Q13:您是否愿意为一款真正有效、无广告的防沉迷工具付费（如一次性购买或订阅）？

是，非常愿意

视效果和价格而定

不太愿意，希望免费

完全不愿意

Q14:请描述一次您因沉迷社交平台而影响学习、工作或生活的具体经历（可选）。

填空1

Q15:对于帮助人们更健康地使用社交网络，您还有哪些其他的想法或建议？

填空1

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