互联网社交防沉迷调研问卷

互联网社交防沉迷调研问卷

您好！我们正在进行一项关于互联网社交使用习惯的调研，旨在了解用户的使用现状与潜在风险，以促进健康、理性的社交网络环境。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，请根据您的真实情况作答。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您目前的主要身份是？

在校学生

在职人士

自由职业者

待业/退休人员

其他

Q3:您最常使用的社交应用有哪些？（可多选）

微信/WeChat

微博

抖音/TikTok

小红书

知乎

B站

豆瓣

其他

Q4:您平均每天花在社交应用上的总时长大约是？

少于1小时

1-2小时

2-4小时

4-6小时

6小时以上

Q5:您使用社交应用的主要目的是？（请选择最主要的一项）

维持亲友联系

获取新闻资讯

娱乐消遣（刷视频、看段子等）

学习知识/技能

工作/业务需要

展示自我/记录生活

Q6:请评估您对社交应用的依赖程度（1分=完全不依赖，5分=非常依赖）

分数

标签

Q7:您是否曾因为使用社交应用而耽误了计划中的学习、工作或重要事务？

经常如此

偶尔如此

很少如此

从未如此

Q8:当您尝试减少社交应用使用时间时，是否会感到焦虑、无聊或不适？

总是会

经常会

偶尔会

很少会

完全不会

Q9:哪些功能或设计最可能让您延长使用时间？（可多选）

无限滚动的信息流

短视频自动播放下一条

点赞、评论等即时互动反馈

个性化推荐内容

游戏化任务/勋章系统

群聊/社群活跃讨论

其他

Q10:在睡前半小时，您通常会？

几乎总是刷社交应用

经常刷社交应用

偶尔刷社交应用

很少或从不刷社交应用

Q11:综合考虑，您认为当前主流社交应用在防止用户过度使用方面做得如何？（0分=非常差，毫无作为；10分=非常好，措施有效）

选项1

Q12:您认为以下哪些措施有助于帮助用户合理控制社交应用使用时间？（可多选）

应用内设强制休息提醒

清晰展示每日使用时长统计

提供“专注模式”一键屏蔽

限制连续使用时长（如刷1小时后锁定15分钟）

家长控制功能（对未成年人）

减少非必要的推送通知

其他

Q13:您是否主动使用过手机自带的“屏幕使用时间”管理或第三方防沉迷工具？

是，经常使用

是，偶尔使用

知道但从未使用

不知道有这类功能

Q14:请描述一次您印象深刻的、因过度使用社交应用而产生负面影响的经历。（若无，请填“无”）

填空1

Q15:您认为个人、应用平台和社会，哪一方在防沉迷中应承担最主要责任？

个人（自我管理）

应用平台（产品设计与管理）

同等重要，需协同努力

Q16:对于构建更健康的互联网社交环境，您有什么具体的建议或期望？

填空1

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