学生饮食健康习惯及营养认知调研

亲爱的同学，你好！为了解大学生群体的饮食健康状况与营养知识水平，我们特此开展本次匿名调研。问卷旨在为校园健康促进工作提供参考，所有信息仅用于统计分析，请根据你的实际情况放心填写。感谢你的支持！

Q1:你的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:你目前所处的年级是？

大一

大二

大三

大四

研究生及以上

Q3:你平均每天吃几餐？

1餐

2餐

3餐

4餐或以上

Q4:你是否有规律吃早餐的习惯？

几乎每天都吃

每周3-5天

每周1-2天

几乎不吃

Q5:你通常选择哪些地方就餐？（可多选）

学校食堂

校外餐馆/外卖

宿舍自己烹饪

便利店/超市速食

其他

Q6:你平均每周点外卖或在外就餐的频率是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次及以上

Q7:你对自己日常饮食健康程度的整体评价是？（1-非常不健康，5-非常健康）

分数

标签

Q8:在购买包装食品或饮料时，你通常会关注哪些信息？（可多选）

生产日期/保质期

营养成分表

配料表

品牌与价格

很少关注

Q9:你是否了解“膳食宝塔”或“中国居民膳食指南”的基本内容？

非常了解

比较了解

听说过但不了解

完全没听说过

Q10:你认为自己每日蔬菜摄入量是否充足？

非常充足

比较充足

一般

不太充足

严重不足

Q11:你认为自己每日水果摄入量是否充足？

非常充足

比较充足

一般

不太充足

严重不足

Q12:你是否有主动补充水分的习惯（如定时喝水）？

有，且很规律

有，但不规律

口渴时才喝

很少主动喝水

Q13:你是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

有，并能坚持

有，但偶尔中断

偶尔运动

几乎不运动

Q14:你认为影响你养成健康饮食习惯的主要障碍是什么？（可多选）

学业/工作繁忙，时间紧张

健康食品价格较高

缺乏营养知识和烹饪技能

食堂/周边餐饮选择有限

个人自制力不足

其他

Q15:你是否曾因饮食不规律或不当（如暴饮暴食、过度节食）而感到身体不适？

经常

偶尔

很少

从未

Q16:如果0分代表“完全不重视”，10分代表“极其重视”，你对自己未来饮食健康的重视程度打几分？

选项1

Q17:你主要通过哪些渠道获取营养健康知识？

社交媒体（如微博、小红书、公众号）

学校课程/讲座

家人朋友

专业书籍/权威网站

很少主动获取

Q18:你希望学校在饮食健康方面提供哪些支持？（可多选）

开设营养健康相关选修课/讲座

改善食堂菜品搭配与营养标识

提供健康餐饮制作工作坊

增加校园内健康食品的供应

建立健康饮食咨询渠道

其他

Q19:你如何看待“代餐食品”（如代餐奶昔、能量棒）？

了解并认为可以作为辅助

了解但持谨慎/怀疑态度

听说过，不太了解

完全没听说过

Q20:对于在校园内推广健康饮食文化，你有哪些具体的意见或建议？

填空1

学生饮食健康习惯及营养认知调研

介绍

本模板旨在提供大学生饮食健康状况与营养认知的标准化调研方案。帮助您评估饮食习惯、分析营养知识、识别健康障碍，适合高校、教育机构开展精准的校园健康干预。

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