学生人际交往困扰及解决需求调研问卷

同学你好！本问卷旨在了解你在人际交往中可能遇到的困扰，以及你希望获得的帮助。你的回答将完全匿名，仅用于学术研究，帮助我们设计更有效的支持方案。请根据你的真实情况填写，感谢你的参与！

Q1:你的性别是？

男

女

其他

Q2:你目前所处的学习阶段是？

初中

高中

大学本科

硕士研究生及以上

Q3:整体而言，你对自己当前的人际关系状况满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q4:在以下哪些类型的人际关系中，你感到比较困扰或存在挑战？（可多选）

与同班/同专业同学的关系

与室友的关系

与朋友的关系

与老师/导师的关系

与家人的关系

与恋人/伴侣的关系

与社团/组织成员的关系

网络社交关系

Q5:你觉得自己在人际交往中最大的困难是什么？

难以主动开启或维持对话

容易在交流中感到紧张或焦虑

不擅长处理冲突和分歧

感觉难以融入集体或找到归属感

担心被拒绝或不被喜欢

其他

Q6:当你在人际交往中感到困扰时，通常会如何应对？（可多选）

自己默默消化，不告诉任何人

向亲密的朋友倾诉

向家人寻求建议

通过运动、听音乐等方式转移注意力

上网搜索解决办法或看相关文章

寻求学校心理老师或辅导员的帮助

暂时逃避社交场合

其他

Q7:你是否曾因人际交往问题（如被孤立、与朋友争吵等）影响到日常学习或生活状态？

经常影响

偶尔影响

很少影响

从未影响

Q8:如果学校提供人际交往能力提升的讲座或工作坊，你有多大意愿参加？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q9:你希望通过哪些形式获得人际交往方面的帮助？（可多选）

一对一的个体心理咨询

团体辅导或小组活动

线上课程或讲座

书籍、文章等阅读材料

手机APP或小程序

同伴互助或学长学姐经验分享

角色扮演或情景模拟练习

其他

Q10:你认为自己在“倾听他人”方面的能力如何？

非常擅长，能很好地理解对方

比较擅长，大部分时候能耐心倾听

一般，有时会走神或急于表达自己

不太擅长，经常难以专注或理解对方

非常不擅长

Q11:你认为自己在“表达自己想法和感受”方面的能力如何？

非常擅长，能清晰、自信地表达

比较擅长，在熟悉的人面前表达顺畅

一般，有时会词不达意或感到害羞

不太擅长，经常难以开口或害怕说错

非常不擅长

Q12:你希望提升哪些具体的人际交往技能？（可多选）

沟通技巧（如如何开启话题、有效表达）

冲突解决与协商能力

建立信任与亲密关系的能力

团队合作与领导力

识别与应对社交焦虑

网络社交礼仪与边界

拒绝他人的技巧

同理心与共情能力

Q13:你通常通过什么方式结识新朋友？

课堂/学习小组

宿舍/班级

社团或学生组织

网络社交平台

朋友介绍

其他活动或场合

很少主动结识新朋友

Q14:当需要向他人（如老师、同学）提出请求或拒绝他人时，你感到的困难程度有多大？（1分表示非常容易，5分表示非常困难）

分数

标签

Q15:请描述一个你最近在人际交往中遇到的、让你感到困惑或难以处理的真实情境（可选填）。

填空1

Q16:你认为学校在帮助学生解决人际交往困扰方面，现有的资源或支持足够吗？

非常充足且容易获取

比较充足，但了解渠道有限

一般，资源有限

比较缺乏

完全不了解或没有相关资源

Q17:如果有一款帮助你提升社交能力的APP，你希望它包含哪些功能？（可多选）

社交技巧知识库与文章

情景模拟对话练习

情绪管理与压力缓解指导

匿名树洞或倾诉社区

线上互助小组或匹配

个人成长记录与反馈

专业心理咨询师连线

其他

Q18:你对于在人际交往中“做自己”和“迎合他人”之间的平衡，感觉如何？

总能很好地平衡，既保持自我又顾及他人

大多数时候能平衡，偶尔感到矛盾

经常感到矛盾和纠结

总是倾向于迎合他人而压抑自己

总是坚持自我，不太在意他人看法

Q19:对于改善校园人际交往氛围，你还有什么其他的建议或想法？

填空1

学生人际交往困扰及解决需求调研问卷

介绍

本模板旨在提供学生人际交往困扰与解决需求的标准化调研方案。帮助您识别常见社交挑战、评估现有应对方式、探索有效支持形式，适合学校心理中心、教育研究者和学生工作者制定精准的干预与支持计划。

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