学生挫折承受力提升需求调研问卷

学生挫折承受力提升需求调研问卷

同学你好！为了解当前学生群体在挫折应对方面的现状与提升需求，我们特开展此项匿名调研。你的回答将为开发更有针对性的心理支持资源提供重要参考，感谢你的参与！

Q1:你的学历阶段是？

初中

高中

大学本科

硕士研究生

博士研究生

Q2:你最近一次遇到让你感到明显挫折或压力的事件大约在？

一周内

一个月内

三个月内

半年内

一年前

记不清了

Q3:总的来说，你对自己应对挫折和失败的能力有多自信？（1分表示非常不自信，5分表示非常自信）

分数

标签

Q4:当你遇到挫折时，通常会伴随哪些情绪或想法？（可多选）

沮丧、失落

焦虑、紧张

愤怒、烦躁

自我怀疑、自卑

逃避、不想面对

无所谓，很快就能过去

积极思考，寻找解决办法

寻求他人帮助或安慰

Q5:面对挫折，你最常采取的行动是？

独自消化，不告诉任何人

向朋友或同学倾诉

向家人倾诉

向老师或辅导员寻求帮助

寻求学校心理中心等专业帮助

通过运动、娱乐等方式转移注意力

分析原因，制定新计划

其他

Q6:你认为学校/家庭目前提供的挫折教育（如相关课程、讲座、谈心等）对你有多大帮助？（1分表示毫无帮助，5分表示非常有帮助）

分数

标签

Q7:你希望通过哪些方式提升自己的挫折承受力？（可多选）

学习情绪管理与压力调适技巧

学习问题分析与解决策略

参与团体辅导或工作坊

阅读相关书籍或观看视频课程

通过实践活动（如拓展训练、项目挑战）锻炼

获得更多来自老师/家长的理解与支持

与有相似经历的同学交流分享

其他

Q8:你更倾向于哪种形式的挫折教育或支持资源？

系统化的必修或选修课程

不定期的主题讲座或工作坊

线上自学资源（文章、视频、音频）

一对一的心理咨询或辅导

同伴支持小组

自助工具包或手册

其他

Q9:当看到同学遭遇挫折时，你通常会觉得？

感同身受，很想帮忙但不知如何做

理解他的感受，并会尝试安慰或提供建议

觉得是常见的事，不太会特别关注

认为他应该自己坚强面对

其他

Q10:你认为哪些因素最影响一个人的挫折承受力？（可多选）

个人的性格特质（如乐观、坚韧）

过往的成功与失败经验

家庭的教育方式与支持程度

朋友和同伴的关系与支持

学校的氛围与支持系统

社会文化对“成功”与“失败”的定义

应对技能与策略的掌握程度

身体健康状况

其他

Q11:你认为自己从挫折中恢复过来，通常需要多长时间？

几天内

几周内

几个月

半年以上

很难恢复，会有长期影响

Q12:请分享一个你成功应对挫折的小经验或小方法（可以是任何你觉得有效的事）：

填空1

Q13:如果学校提供挫折应对相关的支持服务，你有多大意愿参与或使用？

非常愿意，会主动关注和参与

比较愿意，如果有时间会考虑

一般，看具体内容和形式

不太愿意，除非被要求

完全没兴趣

Q14:你希望挫折教育或支持资源能重点帮助你解决哪些具体问题？（可多选）

考试失利或成绩不理想

人际关系冲突（与朋友、同学、家人等）

竞选、比赛或活动失败

对未来感到迷茫和焦虑

感到能力不足，自我否定

在团队合作中遇到困难

家庭变故或经济压力

情感问题（如失恋）

其他

Q15:对于提升学生挫折承受力，你还有哪些具体的建议或想法？

填空1

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