学生饮食健康调研问卷

同学你好！为了解当前学生的饮食健康状况，我们特开展此项调研。本问卷匿名填写，数据仅用于学术研究，请根据你的真实情况作答。感谢你的参与！

Q1:你的性别是？

男

女

Q2:你目前所处的学习阶段是？

小学

初中

高中

大学/大专

研究生及以上

Q3:你平均每周有几天会吃早餐？

0天

1-2天

3-4天

5-6天

7天

Q4:你通常不吃早餐的主要原因是什么？（可多选）

起晚了，没时间

不饿，没食欲

为了控制体重

食堂/家里没有准备

其他

Q5:你平均每天摄入多少份新鲜蔬菜？（1份约等于半碗熟菜或一碗生菜）

少于1份

1-2份

3-4份

5份及以上

Q6:你平均每天摄入多少份新鲜水果？（1份约等于一个中等大小的苹果或香蕉）

少于1份

1份

2份

3份及以上

Q7:你平均每周饮用含糖饮料（如奶茶、可乐、果汁饮料等）的频率是？

几乎不喝

1-2次

3-4次

5-6次

每天1次或更多

Q8:你平均每周吃零食（如薯片、饼干、辣条、糖果等）的频率是？

几乎不吃

1-2次

3-4次

5-6次

每天1次或更多

Q9:你平均每周点外卖或外出就餐的频率是？

0次

1-3次

4-6次

7次及以上

Q10:你选择外卖或外出就餐时，主要考虑哪些因素？（可多选）

口味好

方便快捷

价格实惠

营养搭配

朋友/同学推荐

Q11:你是否有规律喝水的习惯（如每天固定时间或定量饮水）？

是，非常有规律

一般，想起来就喝

否，经常忘记喝水

Q12:你平均每天的屏幕使用时间（包括学习、娱乐）大约是？

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q13:你平均每周进行中等强度以上体育锻炼（如跑步、打球、游泳等）的频率是？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q14:请为你对自己当前整体饮食健康程度的满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q15:你认为影响你保持健康饮食的主要障碍有哪些？（可多选）

学业/工作繁忙，没时间

健康食品价格较高

缺乏营养知识

食堂/周边餐饮选择有限

自制力不足

没有障碍

Q16:你主要通过哪些渠道获取饮食健康知识？

学校课程

家人/朋友

社交媒体（如微博、小红书）

专业网站/书籍

几乎不关注

Q17:你是否关注食品包装上的营养成分表？

总是关注

偶尔关注

几乎不关注

Q18:你是否有过因饮食不规律或不健康而导致的身体不适（如胃痛、乏力、精神不振等）？

经常

偶尔

很少

从未

Q19:你是否有意愿在未来改善自己的饮食习惯？

非常有

比较有

一般

不太有

完全没有

Q20:你希望学校或社会在哪些方面提供支持，以帮助你改善饮食？（可多选）

开设营养健康课程/讲座

改善食堂菜品搭配与口味

提供便捷的健康餐饮选项

营造校园健康饮食氛围

提供个性化的饮食建议

Q21:请分享一条你个人实践过的、简单有效的健康饮食小贴士。

填空1

学生饮食健康调研问卷

介绍

本模板旨在提供学生群体饮食健康状况的标准化调研解决方案。帮助您收集早餐习惯、蔬果摄入、零食频率等核心数据，分析影响健康饮食的障碍，适合学校、教育机构及公共卫生部门开展科学的营养干预与健康教育。

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