教师职业倦怠缓解策略调研问卷

Q1:您目前所任教的学段是？

Q2:您从事教师职业的总时长是？

Q3:在过去的半年里，您是否经常感到情绪耗竭（例如，感觉身心俱疲，下班后只想独处，对工作提不起劲）？

Q4:您是否有时会感到对工作的“去人性化”（例如，对学生、同事或工作本身感到疏远、冷漠，或将其视为没有感情的“对象”）？

Q5:您是否感到个人成就感降低（例如，觉得自己的工作没有价值，或对自己作为教师的能力产生怀疑）？

Q6:您认为以下哪些因素是导致您工作压力的主要来源？（请选择最重要的3-5项）

Q7:您认为学校/教育管理部门在支持教师心理健康、缓解职业压力方面所做的努力如何？（1分表示非常不充分，5分表示非常充分）

Q8:当您感到工作压力大或情绪低落时，您通常会采取哪些方式来应对？（可多选）

Q9:您所在的学校是否提供有组织、系统性的教师心理健康支持（如定期讲座、工作坊、心理咨询服务、减压活动等）？

Q10:您认为以下哪些措施最能有效帮助教师预防和缓解职业倦怠？（请选择您认为最重要的3-5项）

Q11:如果学校计划引入一项针对教师倦怠的长期支持项目（如正念训练、情绪管理课程、定期团体辅导），您的参与意愿如何？

Q12:请描述一件在您职业生涯中，让您感到特别有成就感或深受鼓舞的事情。这件事对您应对职业压力有何积极影响？

Q13:您是否曾因工作压力考虑过离开教师岗位或转行？

Q14:您希望从哪些方面获得更多支持以提升职业幸福感？（可多选）

Q15:总体而言，您对自己当前职业状态的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

Q16:对于预防和缓解教师职业倦怠，您还有哪些具体的建议或想法？（例如，对学校、教育部门或社会各界的期望）

Q17:您的性别是？

Q18:您的年龄段是？