居民膳食搭配均衡度认知调研问卷

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

Q3:您认为“膳食均衡”或“均衡饮食”主要指的是什么？

Q4:您是否了解《中国居民膳食指南（2022）》中推荐的“膳食宝塔”或“餐盘”？

Q5:您认为一日三餐中，哪一餐的均衡搭配对您来说最重要？

Q6:在您日常的饮食中，您通常会考虑哪些因素来搭配食物？（可多选）

Q7:您平均每天摄入的蔬菜和水果总量大约是多少？

Q8:您平均每天摄入的粗粮（如全麦面包、燕麦、糙米、玉米等）占主食的比例大约是？

Q9:您平均每天摄入的奶类、大豆或坚果类食物频率如何？

Q10:您对自身当前膳食搭配的均衡程度如何评价？

Q11:您认为影响您实现均衡膳食的主要障碍是什么？

Q12:您通常通过哪些渠道获取膳食营养知识？

Q13:如果0分代表“完全不关注”，10分代表“极度关注”，您对自己日常饮食均衡度的关注程度是？

Q14:您是否愿意为了改善膳食均衡而调整现有的饮食习惯？

Q15:您希望获得哪些方面的支持来帮助您实现更均衡的膳食？（可多选）

Q16:您认为“在外就餐”或“点外卖”时，要做到膳食均衡的难度如何？

Q17:您家中负责日常饮食采购与烹饪的主要是？

Q18:如果1分代表“完全没信心”，5分代表“非常有信心”，您对自己未来能够坚持均衡膳食的信心有几分？

Q19:对于推广均衡膳食理念，让更多人接受和实践，您有什么好的建议或想法？