母婴人群哺乳期饮食禁忌调研问卷

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于哺乳期饮食禁忌的学术调研，旨在了解相关认知现状。本问卷匿名填写，所有数据仅用于研究分析，感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您目前所处的阶段是？

备孕期

怀孕期

哺乳期

已结束哺乳期

其他（非直接相关人群，如家属、专业人士）

Q2:您认为哺乳期母亲的饮食对婴儿健康的影响程度如何？

影响非常大

影响较大

有一定影响

影响很小

几乎没有影响

Q3:您主要通过哪些渠道了解哺乳期饮食知识？（可多选）

医生/营养师等专业人士

家人/朋友的经验分享

书籍/杂志

母婴类网站/APP（如宝宝树、妈妈网）

社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）

电视/广播节目

其他

Q4:您认为“哺乳期需要忌口”这一说法是否科学？

非常科学，必须严格遵守

基本科学，但需因人而异

部分科学，有些说法是谣言

不太科学，限制过多

完全不科学，无需忌口

Q5:在您看来，以下哪些食物是哺乳期母亲“应该避免”或“需要谨慎食用”的？（可多选）

辛辣食物（如辣椒、花椒）

生冷食物（如冰淇淋、生鱼片）

酒精类饮品

咖啡、浓茶等含咖啡因饮料

容易“回奶”的食物（如韭菜、麦芽）

容易“胀气”的食物（如豆类、洋葱）

海鲜等“发物”

芒果、菠萝等“易过敏”水果

其他

Q6:您认为食用“辛辣食物”对哺乳期母亲和婴儿最主要的影响可能是？

通过乳汁导致婴儿上火、便秘或皮疹

影响母亲肠胃，间接影响乳汁质量

可能导致乳汁味道改变，婴儿拒奶

基本没有影响，可以正常食用

不确定

Q7:关于“酒精”，您认为哺乳期母亲正确的做法是？

完全禁止

可以少量饮用，如一杯红酒

饮用后需间隔足够时间（如2小时以上）再哺乳

只要不喝醉就没事

不确定

Q8:您如何看待“喝汤下奶”的说法？

非常有效，必须多喝各种肉汤

有一定作用，关键在于补充水分和营养

作用有限，均衡营养和宝宝多吸吮更重要

是误区，浓汤可能造成堵奶或脂肪摄入过高

不确定

Q9:如果婴儿出现湿疹、腹泻、烦躁等不适，您认为在母亲饮食方面首先应考虑排查哪些食物？（可多选）

牛奶、鸡蛋等常见过敏原

海鲜

坚果（如花生、核桃）

大豆及豆制品

小麦制品

母亲近期新尝试的食物

不会首先考虑饮食原因

不确定

Q10:您认为哺乳期是否需要额外补充特定的营养素或保健品（如钙片、DHA、复合维生素）？

必须补充，仅靠饮食不够

建议补充，但需遵医嘱

视个人饮食情况而定，不缺则不补

完全不需要，食补即可

不确定

Q11:当从不同渠道获得的饮食建议有冲突时（如老人经验和医生建议不同），您更倾向于相信？

医生/营养师等专业人士的建议

科学书籍或权威机构发布的指南

家人/朋友的经验之谈

根据婴儿的反应自行判断

感到困惑，不知如何选择

Q12:您认为当前关于“哺乳期饮食禁忌”的网络信息环境如何？

信息科学、准确，很有帮助

信息混杂，真假难辨，需要仔细筛选

谣言和过时观念较多，容易误导

信息匮乏，难以找到可靠来源

不关注此类信息

Q13:在哺乳期饮食方面，您个人感到最困惑或最希望得到明确解答的一个问题是什么？

填空1

Q14:您是否曾因饮食问题（如误食“禁忌”食物）而感到焦虑或内疚？

经常

有时

偶尔

很少

从未

Q15:总体而言，您对自己掌握的哺乳期饮食知识有多少信心？（1分表示毫无信心，5分表示非常有信心）

分数

标签

Q16:您的年龄属于？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q17:您的最高教育程度是？

高中/中专及以下

大专

本科

硕士及以上

Q18:您目前长期居住的城市类型是？

一线城市（如北京、上海、广州、深圳）

新一线/二线城市

三线及以下城市

县城或乡镇

农村

母婴人群哺乳期饮食禁忌调研问卷

介绍

本模板旨在提供哺乳期饮食禁忌认知的标准化调研解决方案。帮助您了解饮食误区、评估信息渠道、分析焦虑来源，适合母婴健康机构、科研人员和社区平台开展精准的科普与支持服务。

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