职场人通勤方式与健康关系调研

您好！我们正在进行一项关于职场人通勤方式与健康状况的学术调研。本问卷旨在了解不同通勤方式对您身心健康的影响。所有数据仅用于统计分析，我们将对您的个人信息严格保密。感谢您的参与和支持！

Q1:您通常采用哪种通勤方式？

步行

自行车/电动车

公共交通（地铁/公交）

自驾车/出租车/网约车

混合通勤（如步行+地铁）

Q2:您单程通勤的平均时长大约是？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q3:您每周需要通勤的天数通常是？

1-2天

3天

4天

5天

5天以上

Q4:请评估您通勤过程中的压力水平（1分表示毫无压力，5分表示压力极大）

分数

标签

Q5:通勤过程中，您主要感受到的压力来源有哪些？（可多选）

交通拥堵

人群拥挤

通勤时间过长

通勤成本高

通勤环境（如噪音、空气）

通勤不确定性（如晚点）

通勤安全

其他

Q6:您认为您的通勤方式对您的日常体力活动量有何影响？

显著增加

略有增加

基本无影响

略有减少

显著减少

Q7:在过去一个月里，您是否因通勤感到身体疲劳或不适？

几乎每天

每周数次

每月数次

很少

从未

Q8:如果感到不适，主要症状是什么？（可多选）

腰背酸痛

颈部/肩部僵硬

腿部疲劳/肿胀

头痛

眼睛疲劳

无明显身体不适

其他

Q9:通勤是否影响了您的睡眠质量（如入睡困难、早醒）？

严重影响

有些影响

偶尔影响

几乎没有影响

完全无影响

Q10:通勤是否影响了您的用餐规律（如无法按时吃饭）？

经常影响

有时影响

很少影响

几乎不影响

完全不影响

Q11:通勤后，您通常需要多长时间才能进入高效工作状态？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

1小时以上

很难进入状态

Q12:通勤是否影响了您下班后的个人生活或休闲时间？

严重影响，几乎没有个人时间

较大影响，时间被压缩

有些影响，但可调整

影响很小

完全不影响

Q13:总体而言，您对当前通勤方式的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q14:您是否曾因健康考虑而尝试改变通勤方式？

是，并且已经改变

是，但尚未成功改变

考虑过，但未实施

从未考虑过

Q15:如果条件允许，您希望通过哪些方式改善通勤健康体验？（可多选）

缩短通勤距离/时间

增加通勤中的活动（如步行段）

改善通勤环境（如更舒适的交通工具）

获得通勤补贴

采用弹性工作制或远程办公

其他

Q16:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q17:您目前的工作性质是？

办公室职员

技术人员/工程师

管理人员

销售/市场人员

自由职业者

其他

Q18:关于通勤与健康，您还有哪些具体的感受或建议？

填空1

职场人通勤方式与健康关系调研

介绍

本模板旨在提供职场人通勤方式与健康状况的标准化调研工具。帮助您评估通勤压力、分析健康影响、收集改善建议，适合企业HR、研究人员和健康管理机构开展员工福祉研究。

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