职场人办公眼部放松习惯调研问卷

Q1:您目前的工作性质属于以下哪一类？

Q2:您平均每天使用电脑/手机等电子屏幕进行办公的时长大约是？

Q3:在工作期间，您是否经常感觉到眼睛疲劳、干涩、酸胀或视力模糊？

Q4:当您感到眼睛疲劳时，通常会采取以下哪些方式缓解？（可多选）

Q5:您是否有意识地遵循“20-20-20”护眼法则（每工作20分钟，向20英尺（约6米）外远眺至少20秒）？

Q6:您的工作环境照明情况如何？

Q7:您是否使用过防蓝光眼镜、屏幕防蓝光膜或软件护眼模式？

Q8:您认为在办公环境中，哪些因素最容易导致您的眼睛疲劳？（请选择最主要的一项）

Q9:请评估您对科学用眼和眼部放松相关知识的了解程度。（1分表示完全不了解，5分表示非常了解）

Q10:您通常通过哪些渠道获取眼部健康或放松相关的信息？（可多选）

Q11:您所在的单位/公司是否提供过与员工眼健康相关的关怀或支持（如提供护眼设备、组织讲座、调整办公环境等）？

Q12:在工作间隙，您是否会特意安排短暂的“数字排毒”时间（完全不看屏幕）？

Q13:您是否因为眼部不适而影响过工作效率或心情？

Q14:您是否定期（如每年）进行专业的眼科检查？

Q15:在改善办公环境以保护眼睛健康方面，您最希望公司或单位提供哪一项支持？（例如：提供护眼台灯、安排工间眼保健操时间、优化照明系统等）

Q16:您个人在办公时间之外（如下班后），是否会采取额外的措施来放松眼睛？

Q17:您认为以下哪些方式对于推广职场人眼部健康习惯是有效的？（可多选）

Q18:总体而言，您对自己目前办公期间的眼部放松习惯和效果满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

Q19:请分享一个您个人觉得最有效、或最想尝试的办公眼部放松小技巧。

Q20:您的年龄段是？

Q21:您的性别是？