母婴人群产后身材恢复方式调研

亲爱的妈妈，您好！为了解产后妈妈们的身材恢复需求与方式，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地为母婴群体提供支持。问卷大约需要5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您的产后阶段是？

产后0-3个月

产后4-6个月

产后7-12个月

产后1-2年

产后2年以上

Q2:您的分娩方式是？

顺产

剖腹产

其他

Q3:您目前是否处于哺乳期？

是，纯母乳喂养

是，混合喂养

否，已断奶

Q4:您对自己产后身材恢复的重视程度是？(1-5分，1分为完全不重视，5分为非常重视)

分数

标签

Q5:您目前主要关注哪些方面的身材恢复？(可多选)

体重减轻

腹部塑形（如收腹、减掉小肚子）

盆底肌恢复

胸部形态恢复

臀部与腿部塑形

整体体态与气质

其他

Q6:您目前主要通过哪种方式进行身材恢复？

自主运动（如散步、瑜伽、居家跟练）

专业机构（如产后修复中心、健身房私教）

饮食控制与营养调理

使用塑身衣等辅助产品

尚未开始系统恢复

其他

Q7:您获取产后恢复知识的主要渠道是？(可多选)

社交媒体（如小红书、抖音、微博）

母婴类APP/网站

专业书籍或杂志

医生/康复师建议

亲友经验分享

线下课程或讲座

其他

Q8:您在尝试恢复方式时，最优先考虑的因素是？

安全性（不影响哺乳和健康）

效果明显程度

时间与金钱成本

便捷性（是否容易坚持）

专业指导与陪伴

其他

Q9:您对目前市面上各种产后恢复产品/服务的了解程度是？(1-5分，1分为完全不了解，5分为非常了解)

分数

标签

Q10:您使用过或了解哪些产后恢复相关产品或服务？(可多选)

产后修复瑜伽/普拉提课程

专业机构盆底肌/腹直肌修复

家用修复仪器（如腹直肌修复仪）

塑身衣/收腹带

特定功效的保健品或食品

健身APP会员或线上课程

都没有使用过

Q11:您为产后身材恢复投入的年度预算大致是？

500元以下

500-2000元

2000-5000元

5000-10000元

10000元以上

暂无明确预算

Q12:在恢复过程中，您遇到的最大困难或挑战是什么？

时间不足，难以坚持

缺乏科学有效的指导

效果不明显，感到气馁

担心方式不当影响健康或哺乳

经济压力

家人支持不足

其他

Q13:您是否愿意为获得专业、个性化的产后恢复方案付费？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q14:您希望一个理想的产后恢复方案包含哪些支持？(可多选)

一对一的专业评估与规划

定制化的饮食与运动方案

线上社群陪伴与打卡

定期效果追踪与方案调整

专家在线答疑

性价比高的产品推荐

其他

Q15:对于市面上的产后恢复服务或产品，您最想提出的一条改进建议是什么？

填空1

Q16:您认为“产后身材恢复”的成功标准更接近于？

恢复到孕前体重和体型

获得比孕前更健康、紧致的体态

身体机能（如力量、柔韧）完全恢复

自我接纳，与变化的身材和解，健康自信

其他

Q17:您的年龄是？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q18:您目前居住的城市类型是？

一线城市（如北京、上海、广州、深圳）

新一线/二线城市

三线及以下城市

海外

母婴人群产后身材恢复方式调研

介绍

本模板旨在提供产后妈妈身材恢复需求的标准化调研方案。帮助您了解恢复方式偏好、评估消费预算、分析恢复痛点，适合母婴服务机构、产后修复中心及健康产品团队洞察市场需求。

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