母婴人群哺乳期饮食搭配调研问卷

母婴人群哺乳期饮食搭配调研问卷

尊敬的妈妈，您好！为了解哺乳期妈妈的饮食现状与需求，以便提供更科学的饮食指导，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的宝贵意见将对我们至关重要，问卷大约需要5-8分钟完成，感谢您的支持！

Q1:您目前处于哺乳期的哪个阶段？

产后1个月内（初乳期/月子期）

产后1-6个月

产后6-12个月

产后12个月以上

Q2:您目前的喂养方式是？

纯母乳喂养

混合喂养（母乳+配方奶）

纯配方奶喂养

Q3:您对自己目前哺乳期饮食搭配的科学性、合理性的满意程度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q4:您主要通过哪些渠道获取哺乳期饮食知识？（可多选）

家人/朋友经验

书籍/杂志

医院/医生/营养师

母婴类APP/网站

社交媒体（如小红书、抖音、微博等）

月子中心/月嫂

其他

Q5:您是否了解“催乳/下奶”和“回奶”的食物？

非常了解，能清楚列举

大致了解一些

听说过，但不清楚具体

完全不了解

Q6:在哺乳期，您会特意增加摄入哪类食物以促进乳汁分泌或提高质量？（可多选）

汤水类（如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤）

高蛋白食物（如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品）

特定蔬果（如木瓜、丝瓜、茭白）

坚果类

中药材/药膳（如通草、王不留行）

没有特意增加

其他

Q7:在哺乳期，您会主动避免或减少食用哪类食物？（可多选）

辛辣刺激食物（如辣椒、花椒）

生冷寒凉食物（如冰淇淋、冷饮）

容易导致胀气的食物（如豆类、洋葱）

可能引起过敏的食物（如海鲜、芒果）

含咖啡因的食物（如咖啡、浓茶、巧克力）

酒精类饮品

没有特别避免

其他

Q8:您是否担心过自己的饮食会影响宝宝（如引起过敏、腹泻、胀气等）？

经常担心

偶尔担心

很少担心

从不担心

Q9:您日常饮食中，蔬菜水果的摄入量是否充足？

非常充足，每天都有多种蔬菜和水果

比较充足，基本能保证

一般，有时吃有时不吃

不太充足，吃得比较少

Q10:您是否注意补充钙、铁、DHA等特定营养素？

非常注意，有规律地通过食物或补充剂补充

比较注意，会尽量多吃富含这些营养素的食物

偶尔注意

不太注意，顺其自然

Q11:您认为目前影响您实现理想哺乳期饮食搭配的主要障碍是什么？

时间精力不足，没空精心准备

缺乏科学、系统的饮食知识

个人口味偏好或饮食习惯难以改变

家庭支持不足（如家人不理解、烹饪不合口味）

经济成本考虑

没有明显障碍

其他

Q12:您是否曾因哺乳期饮食问题（如奶水不足、宝宝不适）咨询过专业人士（如医生、营养师、哺乳顾问）？

是，多次咨询

是，咨询过1-2次

想过但未咨询

从未想过咨询

Q13:您对目前能从医院、社区或线上平台获得的哺乳期饮食指导服务的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q14:您最希望获得哪方面关于哺乳期饮食的指导或支持？（可多选）

个性化的食谱推荐与搭配

分阶段的饮食重点解析（如月子期、追奶期等）

常见饮食误区辟谣

针对宝宝特殊状况（过敏、胀气等）的饮食调整

便捷、快手的哺乳期餐食制作方法

营养补充剂的选择与使用

其他

Q15:如果有专业的哺乳期饮食定制服务（如付费的个性化食谱、线上咨询），您的接受程度如何？

非常愿意尝试并付费

愿意尝试免费或低价的

先观望，看效果再决定

不太感兴趣

完全不需要

Q16:关于哺乳期饮食，您还有哪些具体的困惑、经验或建议希望分享？

填空1

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