居民饮水每日目标量设定调研问卷

您好！本问卷旨在了解居民对每日饮水量的认知与行为，以期为健康饮水宣传提供科学依据。您的参与至关重要，所有信息仅用于研究，感谢您的支持！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-30岁

31-45岁

46-60岁

60岁以上

Q3:您是否听说过“每日饮水推荐量”这个概念？

是，非常清楚

是，但具体量不清楚

否，从未听说

Q4:您认为一个健康的成年人，每日建议饮水量（包括白水、茶水等）应该是多少？

少于1升

1-1.5升

1.5-2升

2-2.5升

2.5-3升

3升以上

不清楚

Q5:您了解每日饮水量的主要信息来源是？（可多选）

健康类App/小程序

社交媒体（如微博、抖音）

医生或营养师建议

家人朋友告知

新闻/科普文章

书籍杂志

其他

Q6:您认为设定每日饮水目标对您的健康重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q7:您目前是否有设定并追踪每日饮水量的习惯？

是，每天都会设定并记录

是，偶尔会设定和记录

没有设定目标，但会提醒自己多喝水

没有设定目标，渴了才喝

几乎不关注饮水量

Q8:如果有一个便捷的工具（如手机App、智能水杯）可以帮助您设定和追踪每日饮水目标，您有多大意愿使用？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q9:在设定饮水目标时，您最希望该目标考虑哪些因素？（可多选）

个人年龄

个人体重

当日活动量/运动强度

季节/天气温度

个人健康状况（如是否感冒）

饮食情况（如是否摄入较多咖啡或重口味食物）

其他

Q10:请评估您对自己当前每日饮水量的满意度（1-非常不满意，5-非常满意）

分数

标签

Q11:您通常在什么情况下会主动增加饮水量？

感到口渴时

运动前后

天气炎热时

生病（如感冒、发烧）时

使用提醒工具时

很少主动增加

Q12:您认为哪些方式最能有效帮助您达成每日饮水目标？（可多选）

手机App/智能设备提醒

使用有刻度的水杯

设置固定的饮水时间点

将水杯放在视线范围内

家人/朋友的监督提醒

参与饮水挑战活动

其他

Q13:您是否认为目前的公共健康宣传（如“每天八杯水”）足够清晰和个性化？

非常清晰且个性化

清晰但不够个性化

不清晰但有一定指导性

非常模糊，缺乏指导

不关注此类宣传

Q14:对于设定一个科学、个性化的每日饮水目标，您还有哪些疑问或建议？

填空1

Q15:您认为，一个合理的每日饮水目标应该是？

一个固定的数值（如2升）

一个根据个人情况浮动的范围（如1.5-2.5升）

一个根据当日情况动态调整的目标

不需要设定具体目标，凭感觉即可

Q16:您更倾向于接收哪种形式的饮水健康指导？

简洁易懂的图文/短视频

详细的科普文章

与健康App/智能设备结合的个性化推送

社区/社群内的互动分享

线下讲座或咨询

不需要

Q17:您主要通过哪些途径饮水？（可多选）

白开水

瓶装/桶装纯净水/矿泉水

茶（绿茶、红茶等）

咖啡

汤羹

果汁/含糖饮料

其他风味饮品

Q18:您是否愿意为获得个性化的饮水建议和追踪服务支付少量费用？

是，非常愿意

是，可以考虑

不确定

不太愿意

完全不愿意

Q19:您认为影响人们未能达到理想饮水量的最主要障碍是什么？

忘记喝水

不觉得口渴

觉得喝水麻烦/不方便

不喜欢白水的味道

工作/学习太忙

没有意识到其重要性

其他

Q20:请描述您理想中的“智能饮水助手”应该具备哪些功能？

填空1

Q21:回顾本问卷，您认为关于每日饮水目标设定的讨论，对您有启发吗？

非常有启发

有一定启发

一般

几乎没有

完全没有

居民饮水每日目标量设定调研问卷

介绍

本模板旨在提供居民饮水习惯与认知的标准化调研方案。帮助您了解饮水知识、评估目标设定意愿、分析影响因素，适合健康管理机构、公共卫生部门和相关企业开展精准的健康饮水科普与服务设计。

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