母婴人群婴幼儿睡眠时长调研问卷

尊敬的家长，您好！我们正在进行一项关于婴幼儿睡眠时长的调研，旨在了解不同年龄段宝宝的睡眠规律，为科学育儿提供参考。您的参与对我们至关重要，所有信息仅用于统计分析，我们将严格保密。感谢您的支持！

Q1:您与宝宝的关系是？

母亲

父亲

祖父母/外祖父母

其他照顾者

Q2:宝宝的月龄是？

0-3个月

4-6个月

7-12个月

13-24个月

25-36个月

36个月以上

Q3:宝宝目前主要的喂养方式是？

纯母乳喂养

纯配方奶喂养

混合喂养

已添加辅食/正常饮食

Q4:宝宝通常的入睡方式是？

自主入睡

需要抱睡/奶睡/摇睡

需要家长陪伴轻拍/讲故事

其他

Q5:宝宝通常的睡眠环境是？

独立婴儿床/儿童床

与父母同床

与父母同房不同床

其他

Q6:宝宝昨晚（或最近一个典型夜晚）的入睡时间大约是？

时

分

Q7:宝宝今早（或最近一个典型早晨）的醒来时间大约是？

时

分

Q8:在过去一周，宝宝夜间（从入睡到早晨起床）通常连续睡眠的时长大约是？

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q9:在过去一周，宝宝夜间平均醒来几次？

0次（整夜不醒）

1-2次

3-4次

5次及以上

Q10:宝宝白天（从早晨起床到晚上入睡前）通常有几次小睡？

0次

1次

2次

3次

4次及以上

Q11:宝宝白天小睡的总时长大约是？

少于1小时

1-2小时

2-3小时

3-4小时

4小时以上

Q12:总体而言，您对宝宝目前的睡眠质量满意程度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q13:您认为哪些因素对宝宝的睡眠时长和质量影响最大？

喂养情况（是否吃饱）

白天的活动量

睡眠环境（温度、光线、噪音）

出牙/身体不适

分离焦虑/情绪波动

睡眠习惯（如安抚方式）

其他

Q14:您是否曾为改善宝宝睡眠而寻求过专业指导（如儿科医生、睡眠顾问等）？

是，且帮助很大

是，但帮助有限

是，但无帮助

否，从未寻求

Q15:您主要通过哪些渠道获取婴幼儿睡眠相关的知识？

家人/朋友经验

育儿书籍/杂志

母婴类App/网站

儿科医生/专家

社交媒体（如小红书、抖音、公众号）

线下妈妈群/社区

其他

Q16:您是否认同“每个宝宝都有自己的睡眠节奏，无需刻意调整”这一观点？

非常认同

比较认同

一般

不太认同

非常不认同

Q17:在培养宝宝良好睡眠习惯方面，您目前遇到的最大挑战或困惑是什么？

填空1

Q18:您希望获得哪些关于婴幼儿睡眠方面的支持或信息？

填空1

母婴人群婴幼儿睡眠时长调研问卷

介绍

本模板旨在提供婴幼儿睡眠时长与规律的标准化调研方案。帮助您收集睡眠数据、分析影响因素、评估家长满意度，适合母婴产品研发、儿科研究和育儿指导机构深入了解婴幼儿睡眠需求。

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