职场人眼部疲劳频率调研

职场人眼部疲劳频率调研

您好！感谢您参与本次关于职场人眼部疲劳情况的调研。本问卷旨在了解职场人士日常工作中眼部疲劳的发生频率及相关因素，以期为改善职场健康提供参考。问卷匿名填写，数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。

Q1:您目前的职业类型是？

IT/互联网/技术开发

金融/法律/咨询

教育/科研

设计/创意/媒体

行政/文秘/人力

市场/销售/客服

制造/工程/物流

医疗/健康

自由职业者

其他

Q2:您平均每天使用电脑、平板、手机等电子屏幕进行工作或学习的时间大约是？

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q3:在长时间使用电子屏幕时，您通常会出现以下哪些眼部不适症状？（可多选）

眼睛干涩

视力模糊或对焦困难

眼睛刺痛、灼热或异物感

眼睛发红、畏光

眼部酸胀、疲劳

头痛或太阳穴胀痛

肩颈酸痛

无明显不适

Q4:您平均每周经历明显眼部疲劳的天数大约是？

几乎没有（0天）

1-2天

3-4天

几乎每天（5天及以上）

Q5:当您感到眼部疲劳时，其严重程度通常如何？

轻微不适，稍作休息即可缓解

中度不适，影响部分工作效率

比较严重，需要专门休息或处理才能继续工作

非常严重，无法继续工作

Q6:您认为导致您眼部疲劳最主要的原因是？

长时间连续使用电子屏幕

屏幕亮度过高或过低

工作环境光线不佳（如过暗、反光）

屏幕字体过小或对比度差

佩戴不合适的眼镜或隐形眼镜

工作压力大、精神紧张

睡眠不足

其他

Q7:您在工作中是否会主动遵循“20-20-20”护眼法则（每工作20分钟，远眺20英尺外物体至少20秒）？

严格遵守，经常执行

偶尔想起来会做

很少执行

从未听说过这个法则

Q8:您通常会采取哪些措施来缓解眼部疲劳？（可多选）

闭目休息或短暂小憩

远眺窗外或绿色植物

使用人工泪液等眼药水

进行眼保健操或眼部按摩

调整屏幕亮度、对比度或使用护眼模式

佩戴防蓝光眼镜

调整室内灯光

热敷或冷敷眼睛

没有特别措施，忍一忍就过去了

Q9:您的工作场所是否配备了专门的护眼设备或设施？（如：提供防蓝光屏幕膜、调整工位避免反光、提供符合人体工学的显示器支架等）

是，公司有提供并鼓励使用

有部分设备，但需要员工自行申请

没有，完全依靠个人

不清楚

Q10:您所在的公司或组织是否提供过关于用眼健康、预防视疲劳的培训或宣传？

定期提供

偶尔提供

从未提供

不清楚

Q11:总体而言，您对自己目前的用眼健康习惯（如休息频率、环境调整、护眼措施等）的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q12:眼部疲劳是否曾导致您的工作效率下降或出现工作失误？

经常发生

偶尔发生

很少发生

从未发生

Q13:您是否因为眼部不适而就医（如眼科门诊）或咨询过专业人士？

是，并且被诊断为干眼症、视疲劳等

是，但检查后未发现器质性问题

有过想法，但尚未去

从未有过

Q14:您希望公司或社会在哪些方面提供更多支持，以帮助职场人缓解眼部疲劳？（可多选）

普及用眼健康知识讲座或资料

提供护眼设备补贴或发放（如防蓝光眼镜）

优化办公照明和工位设计

推行强制性的工间休息制度

提供眼部保健相关的医疗保险或福利

开发提醒休息的软件或工具

其他

Q15:您是否考虑在未来改变自己的用眼习惯或增加护眼投入？

是，已经开始行动

是，正在计划中

视情况而定

暂时没有此打算

Q16:关于预防和缓解职场眼部疲劳，您还有哪些其他建议或想法？

填空1

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