母婴人群孕期体重控制方式调研问卷

母婴人群孕期体重控制方式调研问卷

尊敬的准妈妈，您好！我们正在进行一项关于孕期体重控制方式的调研，旨在了解相关知识与实践情况。您的回答将为我们提供宝贵信息，所有信息仅用于研究，并将被严格保密。感谢您的参与！

Q1:请问您目前处于孕期的哪个阶段？

孕早期（≤13周）

孕中期（14-27周）

孕晚期（≥28周）

已分娩（产后回顾）

Q2:您的孕前体重指数（BMI）属于哪个范围？（BMI=体重(kg)/身高(m)²）

偏瘦（<18.5）

正常（18.5-23.9）

超重（24.0-27.9）

肥胖（≥28.0）

不清楚

Q3:您是否了解孕期适宜的体重增长范围？

非常了解

基本了解

听说过但不清楚具体

完全不了解

Q4:您主要通过哪些渠道获取孕期体重控制的知识？

医院/医生/营养师

孕妇学校/课程

书籍/杂志

母婴类APP/网站

社交媒体（如小红书、抖音、微博）

家人/朋友经验分享

其他

Q5:您认为孕期体重控制的重要性如何？请用1-5分评价（1分=完全不重要，5分=非常重要）

分数

标签

Q6:您是否为自己设定了明确的孕期体重增长目标？

是，有非常具体的目标

是，有一个大致范围

没有，顺其自然

没有，听从医生建议

Q7:您在孕期主要采取哪些方式来控制体重？（可多选）

调整饮食结构（如少食多餐、控制主食）

记录每日饮食/体重

进行规律运动（如散步、孕妇瑜伽）

服用营养补充剂（如复合维生素）

遵循医生或营养师的个性化方案

没有特别采取控制措施

其他

Q8:您平均每周进行几次专门的运动（如散步、孕妇操等）？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q9:在饮食方面，您更注重以下哪些方面？（可多选）

保证蛋白质摄入（鱼、肉、蛋、奶等）

多吃蔬菜水果

控制高糖、高脂肪食物

补充钙、铁等微量元素

注意食物安全（如避免生食）

没有特别注重

其他

Q10:您是否遇到过因控制体重而产生的心理压力（如焦虑、自责等）？

经常有

偶尔有

很少有

从未有过

Q11:您认为在控制体重过程中，遇到的主要困难是什么？（可多选）

食欲旺盛，难以控制

家人不理解或不支持

缺乏科学的指导

身体不适（如孕吐、疲劳）影响执行

担心影响胎儿营养

没有困难

其他

Q12:您的家人（尤其是配偶）对您孕期体重控制的态度是？

非常支持并积极配合

支持但不过多干涉

无所谓

不太理解，有时会劝阻

Q13:您是否定期监测体重并记录？

是，每周固定记录

是，偶尔记录

只监测不记录

很少监测

Q14:总体上，您对自己目前的孕期体重管理效果满意吗？请用0-10分评价（0分=非常不满意，10分=非常满意）

选项1

Q15:您是否希望获得更多关于孕期体重管理的专业支持？

非常希望

比较希望

一般，可有可无

不需要

Q16:您希望获得哪些形式的支持？（可多选）

一对一的营养师/医生咨询

线上课程或讲座

定制化的饮食/运动计划

支持交流的孕妈社群

易于使用的记录工具（APP/小程序）

其他

Q17:对于如何更好地支持母婴人群进行科学的孕期体重管理，您有什么建议或想法？

填空1

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