母婴人群产后康复课程内容调研问卷

尊敬的妈妈，您好！我们正在设计一套更贴合您需求的产后康复课程。为了解您的真实想法和需求，诚邀您参与本次调研。您的宝贵意见将直接帮助我们优化课程内容，使其更具针对性和实用性。本次调研匿名进行，所有信息仅用于课程设计，感谢您的支持与时间！

Q1:您的产后阶段是？

产后0-3个月（月子期/产褥期）

产后4-6个月

产后7-12个月

产后1年以上

Q2:您的分娩方式是？

顺产（无侧切/撕裂）

顺产（有侧切或撕裂）

剖腹产

其他

Q3:您目前最希望改善或最关注的产后身体问题有哪些？（可多选）

腹直肌分离

盆底肌松弛（漏尿、脏器脱垂感等）

腰背疼痛

骨盆带疼痛（如耻骨联合痛）

体重管理与体型恢复

体态问题（圆肩驼背、骨盆前倾等）

腹部皮肤松弛

精力恢复与体能下降

其他

Q4:您对产后康复重要性的认知程度如何？（1分为完全不重要，5分为非常重要）

分数

标签

Q5:您主要通过哪些渠道了解产后康复知识？

社交媒体（小红书、抖音、微博等）

母婴类App（宝宝树、妈妈网等）

医院/医生/产康机构

朋友/家人推荐

书籍/专业杂志

其他

Q6:您倾向于选择哪种形式的产后康复课程？（可多选）

线下一对一私教课

线下小班团体课（3-8人）

线上直播跟练课

线上录播视频课（可随时随地练习）

医院/专业机构的康复治疗

居家自我练习（跟练App或视频）

Q7:对于线下课程，您能接受的单次课程时长大约是？

30分钟以内

30-45分钟

45-60分钟

60分钟以上

Q8:对于线上课程，您能接受的单次课程时长大约是？

15分钟以内

15-30分钟

30-45分钟

45-60分钟

Q9:您希望课程内容重点包含哪些方面？（可多选）

呼吸训练（如腹式呼吸、肋间呼吸）

盆底肌精准激活与训练

腹直肌分离修复训练

核心力量（深层核心）重建

骨盆稳定与正位训练

肩颈、腰背疼痛缓解

柔韧性及拉伸

有氧或低冲击体能恢复

产后心理调适与压力管理

营养与饮食指导

Q10:您更倾向于由哪种身份的专业人士来带领或设计课程？

三甲医院康复科医生/治疗师

专业孕产康复教练/普拉提教练

资深瑜伽老师（孕产方向）

健身教练（有孕产认证）

都可以，只要专业可靠

Q11:在课程中融入母婴互动环节（如带着宝宝一起做温和运动）的吸引程度如何？（1分为完全不吸引，5分为非常吸引）

分数

标签

Q12:您能接受的产后康复课程（以10次课为一个周期）的心理价位区间是？

1000元以下

1000-3000元

3000-5000元

5000-8000元

8000元以上

Q13:您在选择产后康复课程时，最看重哪些因素？（可多选）

教练/老师的专业资质与口碑

课程效果与安全性

课程时间与地点的灵活性

价格

课程内容的科学性与系统性

是否有社群支持与答疑

环境与设施

其他

Q14:您是否愿意在课程开始前接受简单的身体评估（如腹直肌分离程度、盆底肌力量初测）？

非常愿意，这对个性化定制很重要

愿意，但希望过程简单快速

无所谓

不愿意，觉得没必要或涉及隐私

Q15:除了身体康复，您还希望课程能为您解决哪些其他方面的困扰或需求？（如社交、情绪、育儿知识等）

填空1

Q16:如果有一门完全符合您需求的产后康复课程，您向身边的新手妈妈推荐的可能性有多大？（0-10分，0分完全不会，10分一定会）

选项1

Q17:您目前是否有规律的锻炼或康复练习习惯？

是，每周≥3次

是，每周1-2次

偶尔，不规律

完全没有

Q18:哪些原因可能阻碍您坚持参加产后康复课程？（可多选）

时间无法协调（带娃、工作忙）

地点不方便

费用过高

担心效果不明显

缺乏动力和毅力

家人不支持

身体不适或疼痛

其他

Q19:对于理想的产后康复课程，您还有哪些具体的期待或建议？

填空1

母婴人群产后康复课程内容调研问卷

介绍

本模板旨在收集母婴人群对产后康复课程的真实需求与偏好。帮助您了解核心身体问题、评估课程形式与时长偏好、分析价格接受度，适合产康机构、医院康复科及健身教练设计精准、科学的产后恢复方案。

标签

关于

1天前

更新

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷

母婴人群产后康复课程内容调研问卷

相关推荐