母婴人群哺乳期饮食健康度调研

尊敬的妈妈，您好！为了解哺乳期妈妈的饮食现状，帮助您和宝宝获得更科学的营养支持，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的宝贵意见将为我们提供重要参考，感谢您的参与！

Q1:您目前处于哺乳期的哪个阶段？

产后1个月内（月子期）

产后1-6个月

产后6-12个月

产后12个月以上

Q2:您目前的哺乳方式是？

纯母乳喂养

混合喂养（母乳+配方奶）

纯配方奶喂养

Q3:您对自己哺乳期整体饮食健康度的评价是？（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q4:您平均每天会吃几餐（包括正餐和加餐）？

少于3餐

3餐

4餐

5餐或以上

Q5:您日常饮食中，以下哪些类别的食物摄入比较充足？（可多选）

主食（米、面、杂粮等）

优质蛋白质（鱼、禽、肉、蛋、奶、豆制品）

新鲜蔬菜

新鲜水果

坚果/种子类

汤水/饮品

Q6:您认为在哺乳期，需要特别注意补充或增加摄入的食物有哪些？（可多选）

富含蛋白质的食物

富含钙的食物（如牛奶、豆制品）

富含铁的食物（如红肉、动物肝脏）

富含DHA的食物（如深海鱼）

各类汤水（如鱼汤、鸡汤）

蔬菜水果

没有特别注意，和平时一样

Q7:您在哺乳期会主动避免或减少摄入哪些食物/饮品？（可多选）

辛辣刺激食物（如辣椒、花椒）

生冷食物（如刺身、冰饮）

可能致敏食物（如海鲜、芒果）

咖啡、浓茶等含咖啡因饮品

酒精类饮品

油炸、高糖分食物

没有特别避免

Q8:您每天饮水量（包括白水、汤、奶等液体）大约为？

少于1升

1-1.5升

1.5-2升

2升以上

Q9:您是否在服用哺乳期专用的膳食补充剂（如钙片、DHA、复合维生素等）？

是，正在规律服用

偶尔服用

没有服用

Q10:您获取哺乳期饮食知识的主要渠道是？

医生/营养师专业指导

母婴书籍/权威科普文章

家人/朋友的经验分享

社交媒体（如小红书、抖音、妈妈群等）

其他

Q11:您在安排日常饮食时，最主要的考虑因素是？

为了宝宝健康/奶水质量

为了自己身体恢复

个人口味偏好

方便快捷

家庭饮食习惯

Q12:您对“哺乳期需要吃得越多越好”这一说法的认同程度是？（1分完全不认同，5分完全认同）

分数

标签

Q13:您是否因为哺乳期饮食而感到焦虑或压力？

经常有

偶尔有

几乎没有

Q14:您在哺乳期饮食方面遇到的主要困难或挑战有哪些？（可多选）

没有时间/精力准备营养餐

不知道吃什么才科学

家人准备的饮食不合口味

食欲不振或胃口变化大

担心某些食物影响宝宝（如胀气、过敏）

经济成本考虑

没有明显困难

Q15:如果有一个专业的哺乳期营养指导服务（如个性化食谱、营养师咨询），您有多大可能愿意尝试或推荐给其他妈妈？（0-10分）

选项1

Q16:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36岁及以上

Q17:这是您的第几个宝宝？

第一个

第二个

第三个或以上

Q18:对于改善哺乳期妈妈的饮食支持（如社区服务、知识科普、产品等），您最希望得到哪方面的帮助？

填空1

母婴人群哺乳期饮食健康度调研

介绍

本模板旨在提供哺乳期妈妈饮食健康度的专业调研解决方案。帮助您评估饮食现状、了解营养认知、分析喂养挑战，适合医疗机构、母婴平台和营养师开展精准的母婴健康服务与科普。

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