居民睡眠环境温度控制调研

您好！我们正在进行一项关于居民睡眠环境温度控制的调研，旨在了解您的睡眠温度偏好与调控习惯。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解用户需求。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您所处的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-50岁

51-65岁

66岁及以上

Q3:您目前居住的城市属于哪个气候带？

热带/亚热带（如华南）

温带（如华中、华东）

温带大陆性/高原（如华北、西北）

寒温带/寒带（如东北）

Q4:您通常的睡眠时长大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8-9小时

9小时以上

Q5:在一年中，您感觉哪个季节的睡眠质量最容易受到温度影响？

春季

夏季

秋季

冬季

四季影响都差不多

Q6:您认为影响您夜间睡眠质量的最主要环境因素是？

温度

湿度

噪音

光线

空气质量

Q7:您入睡时，卧室的通常感觉是？

非常热

有些热

温度适中舒适

有些凉

非常冷

Q8:您醒来时，卧室的通常感觉是？

非常热

有些热

温度适中舒适

有些凉

非常冷

Q9:请为您当前睡眠环境的整体温度舒适度打分（1分非常不舒适，5分非常舒适）

分数

标签

Q10:在夏季，您主要通过哪些方式调节卧室温度以助眠？（可多选）

空调

电风扇

开窗通风

使用凉席/冰垫

使用除湿机

几乎不调节

其他

Q11:在冬季，您主要通过哪些方式调节卧室温度以助眠？（可多选）

空调（制热）

暖气/地暖

电热毯

使用加厚被褥

使用电暖器/小太阳

几乎不调节

其他

Q12:您是否使用过可以定时或根据温度自动调节的智能温控设备（如智能空调、温控器）？

是，经常使用

是，偶尔使用

没有使用过

不了解此类设备

Q13:您通常将空调（制冷）设定在什么温度范围入睡？

24°C及以下

25-26°C

27-28°C

29°C及以上

不使用空调制冷入睡

Q14:您通常将空调（制热）或暖气设定在什么温度范围入睡？

18°C及以下

19-20°C

21-22°C

23°C及以上

不使用空调制热或暖气入睡

Q15:夜间睡眠时，您对温度变化的敏感程度如何？

非常敏感，轻微变化就会醒来

比较敏感，变化明显时会受影响

一般敏感

不太敏感

完全不敏感

Q16:当夜间感觉过热或过冷时，您通常会采取什么行动？（可多选）

调整空调/暖气温度

增减被子或毯子

开/关电风扇

开/关窗户

起身喝水或去洗手间

忍耐直到天亮

其他

Q17:您是否愿意为获得更精准、智能的睡眠温度控制（如分区温控、睡眠曲线模式）而支付更高的设备或电费成本？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

非常不愿意

Q18:如果有一款产品能根据您的睡眠阶段自动优化卧室温度，您向朋友或家人推荐它的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q19:关于改善睡眠环境温度控制，您有什么具体的需求、建议或期待的功能？

填空1

Q20:您是否关注过睡眠环境温度对健康（如免疫力、新陈代谢）的长期影响？

非常关注，并主动查阅过相关资料

比较关注，有一些了解

一般，听说过但不甚了解

不太关注

完全不关注

Q21:您希望通过哪些渠道了解更多关于科学睡眠温度管理的知识？（可多选）

健康类手机App/公众号

家电品牌官方宣传

社交媒体（如小红书、微博）

专业医生/睡眠专家科普

书籍或杂志

目前没有兴趣了解

Q22:总体而言，您认为优化睡眠环境温度对提升您的睡眠质量重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

居民睡眠环境温度控制调研

介绍

本模板旨在提供居民睡眠环境温度偏好与调控习惯的标准化调研方案。帮助您收集温度敏感度数据、分析季节调节行为、评估智能设备需求，适合家电制造商、健康研究机构和地产开发商优化产品设计。

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